V zmrzline obsahuje veľké množstvo tukov a cukru. Ľudia, ktorí nemajú problémy s gastrointestinálnym traktom, môžu konzumovať produkt v takmer neobmedzenom množstve (v závislosti od zdravotného stavu). Pri pankreatitíde alebo iných problémoch v pankrease by malo byť zmrzlina zjednodušená alebo vylúčená tak, aby sa nepoškodila. Základné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť po jedle zakázaného produktu:
- nevoľnosť;
- vracanie;
- bolesť v žalúdku;
- celkové zhoršenie stavu;
- exacerbácie existujúcich ochorení.
Vplyv na pankreas
Keď zmrzlina vstúpi do tela, snaží sa vyvinúť viac enzýmov na dokončenie procesu trávenia. Spolu s enzýmami uvoľňuje telo inzulín (na rýchlu absorpciu glukózy). Vyššie uvedené látky (spolu s enzýmami žlčníka) rozkladajú potravu a potom ju pomáhajú asimilovať.
Po štiepení sú látky ako tuk a cukor absorbované do krvi človeka, po ktorom sú rozdelené krvou do každého rohu tela. Ak je práca telies preťažená, dochádza k poruchám v práci celého organizmu. Človek cíti poruchu spôsobenú náhlym zhoršením pohody a lokálnej bolesti.
Zákaz zmrzliny so zápalom tráviacich orgánov
Odporúča sa nepoužívať zmrzlinu v prípade pankreatitídy. Ignorovanie tejto rady môže byť plné komplikácií už existujúceho zápalu, vnútorného krvácania, smrti tkaniva.
Mali by ste kontrolovať svoju vlastnú stravu, jesť zdravé potraviny, ktoré sú bez obsahu tukov a uhľohydrátov. Iba pozorovaním vhodnej stravy bude pacient schopný udržiavať normálne fungovanie svojho vlastného organizmu.
Vplyv zmrzliny na rakovinu tráviacich orgánov
Použitie tučných potravín preťažuje pankreas. Ak je patogénny účinok predĺžený, existuje riziko rakoviny tohto orgánu. Uveďte vzťah medzi konzumáciou živočíšnych tukov a vývojom rakoviny.
Skupina nebezpečných výrobkov zahŕňa mäso a mliečne výrobky.
Ak máte pankreatitídu alebo iné problémy s gastrointestinálnym traktom, vyhľadajte pomoc od špecialistu. Po vyšetrení a doručení testov môžete posúdiť svoj vlastný stav a pomocou lekára vytvoriť optimálne menu.
Produkty - náhrady zmrzliny
Ak zápal žľazy má zaistiť maximálny odpočinok v tele, nepreťažujte ju tukmi, tukmi. Diéta predpísaná lekárom by sa mala stať súčasťou životného štýlu, aby sa zabezpečilo jeho normálne fungovanie.
Použitie zmrzliny v prípade pankreatitídy by malo byť obmedzené (počas exacerbácie, keď sa pankreas zapáli, má sa úplne opustiť).
Odporúča sa nahradiť zmrzlinu dietetickými dezertmi, výrobkami určenými pre diabetikov, ovocie a zeleninu. Hlavná podmienka - výrobky by nemali preťažovať telo.
Tip: zistite, čo je pre vás dôležitejšie - cítiť sa pohodlne počas dňa, bez toho, aby ste viedli k zhoršeniu podmienok alebo jesť sladké uhľohydrátové jedlá na chvíľu potešenia. Odporúčame, aby ste ignorovali lekárske predpisy a dodržiavali individuálne zvolenú stravu.
Môžem jesť zmrzlinu s pankreatitídou?
Pri pankreatitíde, spolu s užívaním liekov, musí pacient zmeniť stravu. Je dovolené jesť iba tie potraviny, ktoré nezahŕňajú pankreasu, ľahko sa trápi.
Zápal pankreasu má veľa obmedzení z hľadiska výživy. Pacienti sa pýtajú, či je na pankreatitídu k dispozícii zmrzlina. Zmrzlina je pochúťka z detstva, ktorú nemožno pripísať dietetickej výžive.
Lekári hovoria, že studená sladkosť sa týka zakázaných potravín, ktoré sa nedajú konzumovať v akútnej fáze ochorenia, s chronickým zápalom prostaty a dokonca aj počas remisie.
Chápeme, prečo je zakázané jesť zmrzlinu a aké je nebezpečenstvo vyplnenia pohára pre pacienta?
Škody na zmrzlinu s pankreatitídou
Dôvody, prečo nemôžete konzumovať zmrzlinu so zápalom žľazy, veľa. Najprv je produkt studený. Ako viete, táto choroba vyžaduje používanie iba teplého jedla, neodporúča sa jesť studené ani horúce.
Jeden plombír môže viesť k spazmom pankreatických a žlčovodov, čo vedie k exacerbácii. Avšak dokonca aj roztavený výrobok alebo mierne zahriatie, tiež nemožno spotrebovať.
Delikátosť sa vzťahuje na sladké, tučné a vysokokalorické jedlá. Aj v najjednoduchšej zmrzline - bežná pochúťka bez ďalších prísad vo forme čokolády, orechov atď. Obsahuje asi 3,5 g tuku na 100 g.
Preto bude v krémovom uzávere tuku ešte viac - asi 15 g na 100 g, a ak sladkosť dodatočne obsahuje čokoládové lupienky alebo glazúru, koncentrácia tukových látok na 100 g nad 20 g.
Na trávenie mastných zložiek sú potrebné lipázy a ďalšie enzýmy produkované pankreasom, čo značne zvyšuje enzýmovú aktivitu a zaťaženie vnútorného orgánu, čo vedie k exacerbácii.
Dôvody, ktoré zakazujú zahrnúť do ponuky zmrzlinu pri pankreatitíde:
- Akýkoľvek druh zmrzliny sa vyrába pridaním veľkého množstva granulovaného cukru. Ak chcete cukrovku asimilovať, potrebujete inzulínový hormón, ktorého tvorba je obmedzená poškodením prostaty. Preto žiadne sladkosti nemôžu byť konzumované v akútnej fáze alebo počas exacerbácie patológie.
- Zmrzlina je "priemyselný" produkt, ktorý sa vyrába vo veľkom meradle. Na podnikov na jeho výrobu použiť rôzne prísady, -. Príchute, emulgátory, farbivá, konzervačné látky, atď. Žiadne umelé prídavné látky spôsobom, dráždivý účinok na sliznice zažívacieho traktu, čo nepriaznivo ovplyvňuje stav zápalu pankreasu.
- Niektoré druhy zmrzliny zahŕňajú aj iné produkty, ktoré patria do zakázanej pankreatitídy - čokolády, orechy, ovocné šťavy, kondenzované mlieko, karamel atď.
Studená pochúťka kombinuje niekoľko faktorov, ktoré nemajú najlepší účinok na činnosť pankreasu. Žiadne kulinárske triky ich nemusia neutralizovať, takže pri pankreatitíde z konzumácie lieku je lepšie opustiť. Pretože minúta radosti sa môže premeniť na bolestivé záchvaty s vážnymi bolesťami. Domáca zmrzlina sa tiež neodporúča.
Hoci je pripravená bez použitia prídavných látok v potravinách, stále obsahuje krém s vysokým obsahom tuku a granulovaným cukrom.
Pankreatitída: Je možné jesť zmrzlinu?
S rozvojom pankreatitídy pacienta je priradená konkrétnu skupinu, ktorá dostávala lieky obnoviť postihnutého tkaniva štruktúry v tele, rovnako ako dodržiavanie diétne dávky vylučujúce všetky produkty, ktoré môžu spôsobiť stres, alebo zvýšenú sekréciu mukóznej povrchy podráždenie pankreasu. Strava pacienta by teraz mala obsahovať iba stráviteľné jedlo. Na pozadí tohto pravidla sa zaujíma veľa pacientov: "Môžem jesť zmrzlinu s pankreatitídou?" O tomto podrobnejšie a rozprávajte v tomto článku.
Povolená zmrzlina alebo nie
Táto produkcia patrí od jednej z najobľúbenejších lahôdok od detstva, takmer každý druhý obyvateľ planéty. Ale vďaka svojmu zloženiu nie je zahrnutý v počte diétnych výrobkov, pretože pozostáva predovšetkým z tukov a cukru.
Preto sa pri rozvoji pankreatického poškodenia pankreasu zakazuje zmrzlina jesť, dokonca aj pri stanovení stabilného štádia remisie.
Škody na zmrzlinu v prípade choroby
Prečo sa na zakázanom zozname dostávajú studené pochúťky? Je to niekoľko dôvodov. Pozrime sa na nich hlavné a významnejšie:
- Je to studený produkt a pri ochorení pankreasu je povolené len teplé jedlo. Teplá alebo studená môže spôsobiť kŕče vo vývoji pankreasu a žlčových ciest, proti ktorému môže zhoršiť zápal pankreasu, rovnako ako získať svoj vlastný vývojové cholecystitída, ktorý ďalej zhoršiť situáciu pacienta.
- Zmrzlina je vysokokalorická a mastná sladkosť. Dokonca aj jedna obyčajná náplň obsahuje asi 15 gramov tuku na 100 gramov produktu, čo stačí na to, aby spôsobilo kŕče pankreasu a žlčových kanálikov. Krém s rôznymi prísadami tuku ešte viac pre ich trávenie a vstrebávanie potrebných k rozvoju špecifickej koncentrácie lipázy alebo iný tuk nestráviteľný enzymatické zložky vylučované v pankrease. Preto používanie produktov s vysokým percentom tuku prispieva k zintenzívneniu sekrečnej aktivity postihnutej parenchýmovej žľazy, čo vedie k exacerbácii pankreatickej patológie.
- Je potrebné poznamenať, že zloženie zmrzliny obsahuje veľkú koncentráciu potravinových doplnkov, ako rôzne emulgátory, farbivá, konzervačné látky a podobne. D. prítomnosti umelých prísad je dráždivý na postihnutú štruktúru slizničnej žľazy, ktorý vyvoláva komplikácie ochorenia.
- Obsah cukru v zložení náplne je ďalším argumentom, prečo zmrzlina odkazuje na zakázané druhy výrobkov. Cukrové asimilácia vyžaduje určitú koncentráciu inzulínu, a úroveň pankreatitída výroby je značne znížené, takže jeho koncentrácia môže byť príliš malý, pre absorpciu celého množstva cukru spotrebovanej.
- Domáca zmrzlina odkazuje aj na zakázané veci, pretože sa vyrába na základe tučného krému a veľa cukru.
Zmrzlina, aj keď veľmi chutná pochúťka, ale to je zložené z týchto zložiek, ktoré sa v ochorenie pankreasu by mohli mať negatívny vplyv na postihnutého orgánu, a to nielen viesť k zhoršeniu ochorenia, ale aj k rozvoju závažných komplikácií. Preto nemusíte experimentovať so svojím zdravím a vychutnávať si povolené sladkosti vo forme marshmallows, marmelády a perníku.
Je možné mať zmrzlinu s pankreatitídou a aké nebezpečenstvo je sladká zimnica
V letnom horúčavu chce každá osoba skúsiť niečo chladné a chutné. Voľba často spočíva na zmrzline.
Minulé potešenie za prítomnosti chorôb pankreasu môže stáť osoba 3-4 dni zlého zdravia:
- bričie bolesti v bruchu;
- nevoľnosť a vracanie;
- intoxikácia a kŕče mozgových ciev.
Pri výrobe zmrzliny sa používa mlieko obsahujúce živočíšny tuk a cukor. Na trávenie týchto látok je pankreas nútený produkovať viac enzýmov a inzulínu. Pri pankreatitíde dochádza k zhoršeniu progresie pankreatickej šťavy, dodatočný stres môže situáciu zhoršiť: enzýmy začínajú aktívne trápi pankreas, čo často vedie k vnútornému krvácaniu a dokonca k smrtiacemu výsledku.
štruktúra
Zmrzlina obsahuje veľa tukov a cukru. Tento pomer zložiek je škodlivý a dokonca nebezpečný pri chorobách pankreasu.
Tabuľka: percento tukov a cukrov v rôznych typoch výrobkov
No, ak kompozícia obsahuje prírodné živočíšne tuky.
Priemysel na zníženie cien produktov dodáva rastlinné oleje:
Pri výrobe týchto olejov sa používajú chemikálie, ktoré sa usadzujú v pečeni. Pre osoby s diagnózou pankreatitídy sú takéto zložky potravín nebezpečné.
Domáca zmrzlina, pripravená podľa pravidiel a z prírodných produktov, je tiež kontraindikovaná.
Dôležité! V prípade porúch trávenia sa nestrávené zvyšky tuku usadzujú na vnútorných stenách ciev, spôsobujú ich zúženie, čo ohrozuje aterosklerózou a porušením srdca.
Prečo nemôže s pankreatitídou
Existuje zmrzlina pre pankreatitídu nie je povolená z týchto dôvodov:
- Zmrzlina je jedlo, ktoré sa používa na chladenie, čo spôsobuje vazospazmus a obehové poruchy v tele. Avšak je to v jeho horúcej forme - nie je východiskom, pretože zostava zostáva rovnaká.
- V mliečnych výrobkoch veľa tuku a cukru - to spôsobuje, že telo pracuje ťažšie, čo zvyšuje zápal.
- Ovocné bobule typu zmrzliny obsahujú mnoho ovocných kyselín a cukru.
- Výroba výrobku zahŕňa použitie chemických zložiek - emulgátorov, príchutí, stabilizátorov, zahusťovadiel.
- Zmrzlinové odrody, pripravené z prírodných štiav a cukor, obsahujú kyseliny alebo prísady do potravín na zlepšenie chuti.
Dôležité! Zvýšený obsah cukru je pre pankreas zlé.
Nebezpečné prísady
Ako emulgátor sa používa sójový lecitín: pre výrobcov je lacný. Väčšina sóje je geneticky modifikovaná. Štúdie na takýchto liekoch sú málo, účinok modifikácie génov na telo a pankreas nebol študovaný.
Existujú umelé emulgátory, ktoré sú telesne slabo trávené, akumulujú sa v orgánoch. Takéto látky sa nazývajú karcinogény, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Pre pankreasu ohrozuje pankreatonekrózu a nekrózu určitých častí orgánu.
Dôležité! Lekári neodporúčajú konzumovať zmrzlinu ani v štádiu pretrvávajúcej remisie.
Ako nahradiť zmrzlinu
Doprajte si sladký dezert, podobne chuť na zmrzlinu, môžete. Jedná sa o nízkotučný jogurt vlastného prípravku s prídavkom povoleného ovocia.
Puree z pečených jabĺk bez kôry, malín alebo jahôd v chladenej forme môže nahradiť časť ovocnej zmrzliny. Musíte však sledovať svoje zdravie počas používania takých dezertov: obsahujú vlákninu, ktorá spôsobuje činnosť pankreasu.
Zmrzlina s nestabilnou pankreasou je kontraindikovaná. Zloženie produktu nie je vhodné pre pacientov s pankreatitídou a studená výživa zhoršuje symptómy a spôsobuje zápal orgánu. Vo fáze pretrvávajúcej remisie môžete použiť iné dezerty pripravené doma, s nízkym obsahom tuku a cukru.
V akých prípadoch je povolené používať zmrzlinu na pankreatitídu?
Pankreatitída je ochorenie pankreasu, ktoré vyžaduje nielen určité terapie, ale aj prísnu diétu. Jedenie pacienta obmedzuje používanie údených produktov, korenín a tukov a tiež vyžaduje špeciálne tepelné ošetrenie produktov (parenie, kalenie). Odborníci na výživu často opakujú, že pankreas miluje teplú a ľahkú výživu a pečeň je studená a sladká. Pacienti sa v tomto ohľade opýtali, či je pri pankreatitíde možné jesť zmrzlinu. Koniec koncov, z tejto pochúťky, ktorú nemôžeme robiť bez detstva, je ťažké odmietnuť.
Je možné jesť zmrzlinu s pankreatitídou
Lekári odporúčajú opustiť tento produkt pri ochoreniach tráviaceho traktu. Použitie zmrzliny pri pankreatitíde nepriaznivo ovplyvňuje pankreas a môže spôsobiť nauzeu a vracanie, akútnu bolesť, vnútorné krvácanie, celkové zhoršenie tela a dokonca aj exacerbáciu sprievodných ochorení.
Prečo je táto sladkosť kontraindikovaná pri pankreatitíde:
- Obsah veľkého množstva tuku a cukru dodáva zmrzlinu v kategórii vysokokalorických potravín. Aj jednoduchá paleta sladkej smotany obsahujúce viac ako 3 g tuku na 100 g, zmrzlina - 15 g, smotanové zmrzliny s čokoládou polevou s maticami, alebo - viac ako 20 g na 100 g použitie tuhých potravín vyžaduje zapálené žľazy produkujú aktívnejší lipázu, a ďalšie enzýmy pre trávenie tukov, čo vytvára ďalšiu záťaž na pankrease a vedie k zhoršeniu pankreatitídy.
- Zmrzlina je nízkoteplotný výrobok a užívanie studenej potravy s pankreatitídou je nežiaduce. Použitie zmrzliny so zápalom pankreasu môže spôsobiť kŕče žlčových a pankreatických kanálikov, čo zhoršuje priebeh ochorenia. Dokonca aj roztopená zmrzlina by mala byť z stravy vylúčená.
- V súčasnej dobe výrobcovia zmrzliny používajú pri výrobe tejto pochúťky celý rad látok zlepšujúcich chuť, konzervačných látok, emulgátorov, farbív a stabilizačných činidiel. Všetky tieto umelé prísady majú veľmi negatívny účinok na pankreas, dráždia mu sliznicu, takže používanie zmrzliny s jej zápalom môže dokonca vyvolať smrť tkaniva.
- Liečba obsahuje veľa cukru. Na asimiláciu je potrebné produkovať inzulínový hormón, ktorý je zodpovedný za udržanie hladiny glukózy v krvi. Ale proces produkcie inzulínu pri pankreatitíde v tele je výrazne spomalený, takže všetky sladké jedlá, vrátane zmrzliny, by mali byť vylúčené zo stravy pre túto chorobu.
- Mnoho druhov zmrzliny vyrobené za použitia aditív, ako je čokoláda, orechy, cukríky, hrozienka, karamel, kakao, Varené kondenzované mlieko, kokos. Tieto produkty sú tiež kontraindikované pri pankreatitíde.
Mnoho ľudí si myslí, že robiť obľúbený dezert doma, vám nedovolí prestať používať. Toto stanovisko je nesprávne: hoci zmrzlina sa vyrába bez umelých prísad, stále obsahuje obrovské množstvo cukru a mastnej krému, ktoré zvyšujú enzymatickú aktivitu pankreasu.
Čo môže nahradiť zmrzlinu
Je veľmi ťažké robiť bez sladkých jedál, najmä bez zmrzliny. Ale počas odpustenia pankreatitídy, môžu byť nahradené nie menej chutnými liekmi. Výhodné sú rôzne ovocné a mliečne dezerty a koktaily, peny, marshmallows a domáca marmeláda, výhodne na báze prírodného sladidla - stevia.
Počas exacerbácie pankreatitídy je potrebné znížiť zaťaženie, dezert je úplne vylúčený z dávky pacienta, dokonca aj použitie malého množstva cukru je neprípustné.
Vo všeobecnosti by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:
- výrobky s vysokým obsahom sacharidov vrátane zmrzliny sú najlepšie nahradené ovocím a zeleninou;
- časť dezertov s prídavkom ovocia a malého množstva smotany (s normálnou toleranciou) by nemala preťažovať pankreasu;
- Nepoužívajte experimenty so sladkosťami, ktoré nemajú počas choroby možnosť jesť.
Len starostlivé plánovanie a kontrola vašej stravy, môžete udržať normálnu činnosť pankreasu pri pankreatitíde.
Recepty užitočných dezertov
Jedným z najobľúbenejších receptov medzi pacientmi trpiacimi pankreatitídou je tvarohová ovocná polievka s jablkami. Na jeho prípravu je potrebné nasiaknuť dve hrsť ovsenej vločky do pohára 1% kefír, pridať 200 g nízkotučného tvarohu, 2 vajce. Beat do hladkej, pridajte nakrájané tvrdé jablko (môže byť nahradené sušené ovocie) a trochu vanilky. Zložte zmes do multivarkovej nádoby na 1 hodinu a potom nechajte ju ohrievať počas ďalších 20 minút. Takéto recepty na suflé pankreatitídu možno použiť na varenie av rúre.
Pri porážke pankreasu je veľmi dôležité používať koktaily z mliečneho ovocia. Na ich prípravu je lepšie používať kefír s nízkym obsahom tuku alebo odstredené mlieko. Pridávanie ovocia (najlepšie kiwi alebo jablká, pretože obsahujú menej cukru), môžete získať slušnú alternatívu k zmrzline. Zloženie by malo byť miešané v mixéri, pretože homogénna konzistencia potravy je pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu viac žiaduca.
Veľmi ľahko sa pripraví koktail mrazeného mlieka. Mlieko s nízkym obsahom tuku by malo byť odoslané do mrazničky niekoľko hodín, potom porazené plátky mliečneho cesta s mixérom. Môžete pridať ovocie, mrazené bobule a listy mäty.
Ovocný ľad v horúcom dni je ešte výhodnejší ako vysokokalorická zmrzlina. Môžete zmraziť akýkoľvek ovocný kompót v špeciálnych formách ľadu. A môžete prísť s vlastným receptom tým, že minimalizujete obsah cukru v ňom. Tu je jedna z obľúbených receptov:
- Na pol pohára čučoriedok a malín (jahody) zmiešané s pohárom nízkotučného jogurtu a naleje do tvarov.
- Vložte do chladničky.
- Keď sa hmotnosť mierne spevňuje, vložte do každej zmrzliny tyčinku.
Ovocie je možné nahradiť kockami z melónu.
Teraz po celom svete je veľmi populárna domáca marmeláda. Existuje mnoho spôsobov, ako ju pripraviť. Ľudia trpiaci pankreatitídou by mali nahradiť len cukor v kompozícii s steviou. Takže môžete zmeniť menu.
Vzdať zmrzlinu ako chvíľkové potešenie, diéty, počúva radu gastroenterológ, môžu stabilizovať pankreas k práci a aby sa zabránilo nenapraviteľné následky pankreatitída.
Zmrzlina s pankreatitídou, je to možné?
Zmrzlina - kto nemá rád toto chladné, sladké liečenie? So zdravým pankreasom môžete mať bez problémov, bez zaváhania, zmrzlinu, z akých výrobkov sa vaje. Samozrejme, pokiaľ nie ste v starostlivosti o svoju postavu. No a taká diagnóza, ako je pankreatitída, prináša tučný bod do vášho koníčka sladkej sladkosti.
Keď pankreatitída zmrzliny stojí za to zabudnúť. Pomocou zmrzliny, ktorá obsahuje tuky a cukor, vynútite pankreas, aby vytvorili enzýmy na zlepšenie trávenia a inzulín na absorpciu cukru. A v prípade pankreatitídy takéto zaťaženie môže byť nadmerné pre vašu pankreasu a ochorenie sa zhorší.
Pri pankreatitíde telo nedokáže úplne absorbovať živiny z potravy. Ak sa nedržíte navrhovanej strave, pankreatitída môže byť komplikovaná vnútorným krvácaním a dokonca aj smrťou tkanív. Preto sa pri takejto chorobe odporúčajú lekárom, aby liečili stravu čo najvážnejšie. Napriek tomu, že nie ste alergický na mliečne výrobky, zmrzlina na pankreatitídu by sa nemala jesť. Je lepšie ho nahradiť inými diétnymi dezerty, ktoré nezahŕňajú pankreasu.
Zmrzlina s pankreatitídou
Zmrzlina - obľúbená od detskej pochúťky, ale nedá sa pripísať dietetickej výžive. Pri pankreatitíde je zmrzlina súčasťou zakázaných potravín a nie je dovolené ju konzumovať ani vo fáze stabilnej remisie.
Prečo je zmrzlina kontraindikovaná pri pankreatitíde
- Je studené - studené jedlo s pankreatitídou môže vyvolať spazmus pankreasu a žlčových ciest, čo vedie k rozvoju exacerbácie. Ale aj v teplej roztopenej forme zmrzliny zo stravy pacientov je vylúčená z nižšie uvedených dôvodov.
- Zmrzlina sa vzťahuje na vysokokalorické a tučné jedlá. Aj v chudobnom (obyčajné sladkej smotany bez prísad) obsahuje 3,5 g tuku na 100 g, 100 g maslo zmrzliny bude mať asi 15 g, od tried zmrzliny s čokoládou čokoládovej drviny alebo obsahom tuku presahujúcim 20 T. Pre trávenie tukov vyžaduje lipázy a iné tukové trávenie enzýmov pankreasu. Použitie tučných jedál vždy stimuluje enzymatickú aktivitu pankreasu, čo vyvoláva exacerbáciu.
- Všetky odrody zmrzliny sa vyrábajú pridaním veľkého množstva cukru. Na asimiláciu cukru je potrebný inzulín, ktorého vývoj môže byť ťažký pri rozsiahlych pankreatických léziách. Preto sú sladké jedlá vylúčené v akútnej fáze a sú obmedzené počas obdobia remisie.
- Zmrzlina z priemyselnej výroby obsahuje rôzne potravinové prísady: emulgátory, arómy, stabilizátory, konzervačné látky, farbivá atď. Všetky umelé prísady dráždia sliznice tráviaceho traktu, poškodzujú bunky rôznych orgánov a majú veľmi negatívny vplyv na pankreas.
- Domáca zmrzlina je tiež kontraindikovaná: hoci je pripravená a bez použitia umelých prísad, získať kvalitné jedlo vyžaduje mastný krém, veľké množstvo cukru.
- V mnohých odrodách zmrzliny existujú ďalšie produkty, ktoré sú kontraindikované alebo obmedzené pri pankreatitíde: orechy, čokoláda, kakao, kyslé ovocné šťavy, karamel, kondenzované mlieko atď.
Ako môžete vidieť, zmrzlina kombinuje niekoľko faktorov naraz, ktoré majú škodlivý účinok na pankreas. Odstrániť všetky z nich nezískala žiadne kulinárske triky, takže zahrnutie i malých porcií zmrzliny v potrave pre pankreatitída by nemalo byť používané: chvíľkové potešenie nestojí následné zhoršenie návrate všetky nepríjemné príznaky.
Ak ste sa nezaobíde bez sladkých pokrmov a sú veľmi rád zmrzliny, vo fáze remisie môžu pokúsiť vstúpiť do mliečne koktaily a dezerty s pridaním malého množstva cukru a smotany (ak je tolerovaná). Skúste hľadať iné povolených variácií dezertov (marshmallow pena, domáce marmelády), ale nemusíte experimentovať s zakázaných potravín.
Je možné jesť zmrzlinu s pankreatitídou a ako ju nahradiť
Pankreatitída je vážnou patológiou, ktorá vyžaduje, aby pacient pozorne dodržiaval predpísané lieky, ale aj starostlivo vyberal jedlo pre svoju výživu, a to v súlade so všetkými predpismi stravovacích tabúľ. Samozrejme, všetky potraviny, schopné spôsobiť aj najmenšiu škodu na chorú žľazu, sú kategoricky vylúčené z stravy.
S rozvojom tejto choroby je potrebné uprednostniť ľahko trávené potraviny, ktoré nevynútia parenchymálny orgán, aby posilnil svoju prácu. Veľmi často sa pacienti pýtajú lekárom na otázky o sladkostiach, najmä o tom, že pri pankreatitíde môže jesť zmrzlinu, je to nebezpečné pre choré telo?
Zmrzlina a jej nebezpečné aspekty pri pankreatitíde
Takže je možné mať pankreatitídu zmrzlinu? Pred nájdením odpovede na túto otázku je potrebné mať na pamäti, že pri ochorení pankreasu by všetky spotrebované jedlá mali byť teplé, ale nie studené ani horúce. Použitie studenej alebo príliš horúcej potravy môže spôsobiť nielen útok, ale aj množstvo ďalších komplikácií. Pokúsme sa zistiť, prečo je zmrzlina zakázaná pri tejto chorobe, nemôže byť vyhrievaná? Prečo je na ňom takýto kategorický zákaz?
Tento sladký studený produkt nepatrí do kategórie stravy kvôli prítomnosti veľkého množstva tuku a cukru v jeho zložení, nehovoriac o mnohých iných negatívnych odtieňoch, ktoré budú uvedené nižšie.
Liečba je studený produkt a chlad môže spôsobiť spazmodický syndróm v žlčových kanáloch a pankreatických kanáloch. Zjavenie takejto kliniky je nebezpečne najsilnejším útokom na túto chorobu. Tavený dezert je tiež zakázané jesť, skutočnosť je, že táto sladkosť je extrémne vysoká kalória.
- V 100 g zmrzliny s nízkotučným odrôd, ako je "mlieko" nie menej ako 3,5 gramov tuku.
- Krémová náplň má vyšší obsah tuku (v 100 g výrobku obsahuje 15 g mastnej látky).
- Pokiaľ je stále čokoládová poleva, ktorá je k dispozícii v eskimách a ich odrodách, obsah tuku je o rád väčší (100 g výrobku - 20 g tuku). Použitie takejto zmrzliny je schopné aktivovať prácu chorého tela a v dôsledku toho - relaps.
Na úplné trávenie tuku, lipázy a iných enzýmov na tlmenie tukov sú potrebné. Spotreba mastných jedál dokonca v kategórii dezertov aktivuje enzymatickú funkciu prostaty, čo je absolútne nežiaduce pri pankreatitíde.
Všetky druhy zmrzliny obsahujú veľa cukru, inzulín je potrebný na ich štiepenie a pri pankreatitíde sa táto látka nevyprodukuje v plnom rozsahu, to znamená, že sa pozoruje jeho nedostatok. Stojí za zmienku, že v akútnej fáze akútnej a chronickej pankreatitídy všetky potraviny obsahujúce cukor pod prísnym zákazom.
V rámci priemyselnej výroby zmrzliny vždy predstavovať rôzne potravinárske prídavné látky, chemické látky, farbivá, konzervačné látky, vonné látky a podobne, ktoré sú veľmi nebezpečné v akútnej a chronickej pankreatitídy ešte v remisii.
Používanie zmrzliny môže vyvolať bolestivé príznaky:
- Zvracanie.
- Nevoľnosť.
- Bolesť v žalúdku.
- Zhoršenie všeobecného blaha.
- Relatívna sprievodná choroba.
- Interné krvácanie.
- Nekróza žľazových tkanív.
Pokiaľ ide o zmrzlinu pripravenú doma, treba sa jej vyhnúť:
- Pri jeho príprave sú potrebné mastné krémy, ktoré sú škodlivé pre parenchymálny orgán.
- Používa sa značné množstvo cukru, čo je extrémne nežiaduci produkt.
- V niektorých typoch zmrzliny sú orechy, čokoláda, kakao, ovocné šťavy, karamel, kyseliny. Všetky tieto produkty sú zakázané v prípade choroby.
Vychádzajúc z toho môžeme povedať, že zmrzlina a pankreas s pokračujúcim pankreatickým procesom sú úplne nezlučiteľné koncepty. Akékoľvek triky a kulinárske zmeny so zmrzlinou môžu viesť k exacerbácii pankreatitídy so silnou bolesťou a inými bolestivými príznakmi.
Existuje alternatíva zmrzliny?
Ako môžete vidieť, zmrzlina s pacientom s prostatou je zakázané liečenie. Bohužiaľ, prítomnosť zápalového procesu spôsobuje vážne obmedzenia mnohých sladkostí. To však neznamená, že chorá osoba sa nemôže liečiť sladkou delikátnosťou. Diétne jedlá ponúkajú dostatok variácií sladkých jedál, ktoré sa stanú vynikajúcou alternatívou k zmrzlinám a iným, ktoré sú zakázané potravinami s vysokým obsahom tuku obsahujúcimi cukor.
Ak milujete zmrzlinu, potom sa počas stabilnej remisie môžete liečiť:
- Mliečne a ovocné koktaily.
- Dezerty s prídavkom nízkotučných krémov, tvarohu, jogurtu a malého množstva cukru.
- Dezerty mrazených bobúľ a ovocia.
Dobrou voľbou by bolo:
- Sorbet.
- Ovocný ľad.
- Zmrzlinový.
- Mousse.
- Marmeláda (domáca) a želé.
Avšak v akútnej fáze akútnej alebo chronickej pankreatitídy je potrebné sa im vyhnúť. Všetky tieto sladkosti by mali byť konzumované iba vtedy, ak sa príznaky ochorenia znižujú, dávajte pozor.
Zo sladkostí sú najoptimálnejšou možnosťou:
- Medovník bez čokolády.
- Sušené ovocie.
- Špinavé sušienky.
- Jelly.
- Domáce dezerty.
Obzvlášť univerzálne sú sušené ovocie, na ich základe môžete variť veľa lahodných jedál: želé, želé, peny, kompóty. Sušené ovocie sa môže pridávať do rôznych obilnín. Nezabúdajte však, že prítomnosť cukru vo všetkých týchto jedlách by mala byť mierna v súlade s povolenými normami. Dôležitým bodom je súlad s objemom dávky, pretože prejedanie môže viesť k pankreatickému záchvatu.
Aký druh dezertných jedál môžeme uvariť?
Obmedzenie cukríkov pre niektorých pacientov nemá lepší vplyv na ich pohodu. Prísny zákaz takýchto výrobkov môže viesť k depresii, zhoršeniu nálady a depresii. Ak existuje neodolateľná túžba ochutnať sladkosti, môžete sa liečiť niektorými dezertnými jedlami, ktoré sú povolené pri pankreatitíde. Nezabúdajte však, že zapálená pankreas vyžaduje maximálny odpočinok, a preto ho nepreťažujte straviteľnými a mastnými jedlami.
Ponúkame výber najjednoduchších a najzaujímavejších receptov na dezertné pokrmy.
Banánový tvarohový dezert s jahodou
Táto chutná a vitamínová miska sa dá ľahko a rýchlo pripraviť.
- Tvarohový syr - 100 g.
- Jogurt - 2 polievkové lyžice.
- Banán - 1 ks.
- Cukor - na chuť.
- Jahody - 6 ks.
Ošúpaný banán a jahody by mali byť nakrájané na kusy, vložené do nádoby a odoslané do mrazničky niekoľko hodín. V nízkotučnom jogurte pridajte cukor alebo fruktózu, aby sa po zmiešaní získala hustá hmota. Zmiešajte ho s tvarohom, premiešajte a poraďte.
Oddelene v mixéri rozmrazte mrazený banán spolu s jahodami na homogénnu hmotu. Kombinujte ovocie s tvarohovou hmotou a znova ju potláčajte. Predložte do tabuľky ako nezávislý dezert alebo sušienku.
Ovocný ľad
Jeden z najjednoduchších receptov na prípravu dezertnej misky, ktorá bude skvelou náhradou za zmrzlinu. Na základe tohto receptu si môžete pripraviť rôzne varianty ovocného ľadu z ovocia povoleného na pankreatitídu.
Najkvalitnejšie dezerty z ľadu sa získavajú z džúsu s dužinou alebo ovocným pretlakom, mierne zriedeným vodou. Nemožno ich však zneužívať, nezabudnite, že studená výživa je absolútne nežiaduca v tejto chorobe. Takýto dezert sa môže oddávať iba v tých prípadoch, keď sa klinická choroba podstatne znížila a po poslednom útoku trvalo najmenej 6-12 mesiacov.
Jablká na umývanie, odlupovanie a nakrájanie na kusy, prechádza odšťavovačom. Z olúpaných kiwi ovocia, kaša. Zmiešajte prísady a nalejte do malých foriem. Odošlite do mrazničky 20-30 minút.
Pred použitím nechajte ovocný ľad pri izbovej teplote.
Ovocie a mliečne želé
Táto jednoduchá a lahodný dezert má peknú decentné chuť a je ideálny pre tých príležitosti, kedy chcete, sladká, ale cholecystitída tento pokrm by nemal zapojiť.
- Voda - 0,5 litra.
- Želatína - 1 polievková lyžica.
- Chudé mlieko je 0,5 šálky.
- Mandarínky - 2 ks.
- Jablká - 2 ks.
Zahrejte 250 ml vody a nalejte želatínu, ponechajte nabobtnať asi 40 minút. Tanierky, aby sa na plátky, odlúpnuť jablká a nakrájame na malé kúsky.
V miskách nalejte 250 ml vody, priveďte k varu, pridajte varenú vodu na pripravené ovocie, varte na nízkej teplote 3 minúty. Pripravte ovocie hlučným a posuňte ho do malej podoby.
Zmerajte požadované množstvo odtučneného mlieka, ktoré sa pridá do plodového vývaru, a potom varte. Nalejte hotovú želatínu tenkou tekutinou, premiešajte a vychladnite, až kým sa neohrieva.
Nalejte plody a vložte ich do chladničky na 4 hodiny, aby zmrazili. Pred podávaním musí želé stáť pol hodiny pri izbovej teplote.
Vzduchová pena
- Nie mastné mlieko - 200 ml.
- Želatína - 7 gramov.
- Voda - 50 ml.
- Malinové bobule - 8 kusov.
- Trochu cukru.
Mlieko nalejeme do kontajnera na šľahanie a 10 minút ho posielame do mrazničky. V tejto dobe nalejte všetku svoju želatínu teplou vodou, rýchlo premiešajte hrudky na úplné rozpustenie všetkých zŕn.
Maliny by mali byť rozdrvené v štiepanej zemiakovej šťave a mierne osladené. Mimochodom, môžete použiť ďalšie bobule a ovocie, ktoré máte najviac rád: jahody, čučoriedky, kivi atď.
Chladené mlieko by malo byť zbité s mixérom pri najvyššom výkone a po vytvorení peny naliať tenkú tekutinu všetku nasiaknutú želatínu. Nakoniec by ste mali dostať nadýchanú vzdušnú hmotu. Pridajte pyré a znovu premiešajte.
Hotová zmes sa naleje na kremankam a podáva sa na stôl.
záver
Pankreatitída je vážnou patológiou, ktorá vyžaduje od pacienta starostlivosť o to, aké potraviny je v jeho strave. Ak toto pravidlo nie je dodržané, riziko exacerbácie ochorenia sa významne zvyšuje, čo môže viesť k vzniku viacerých sprievodných komplikácií.
Lekári dôrazne odporúčajú dať prednosť zdravému jedlu, vyhýbať sa nadmernej konzumácii potravín bohatých na sacharidy a tuky a vzdať sa všetkých druhov zmrzliny. Je lepšie uprednostňovať dietetické mliečne výrobky a tvarohové dezerty. Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel je kľúčom k stabilnému blahu.
Môžem si vychutnať zmrzlinu s pankreatitídou
Ak má človek problémy so žalúdkom, otázka, či sa môže zmrznúť s pankreatitídou, je celkom relevantná. Aby ste na to odpovedali, musíte pochopiť, čo má pankreatitída zraniteľnosti, na ktoré môže mať táto pochúťka negatívny vplyv, a aké nebezpečenstvo predstavuje používanie tohto produktu.
Zmrzlina môže vyvolať exacerbáciu, ktorá je sprevádzaná bolesťou v žalúdku, nauzeou a vracaním. Stav pacienta sa prudko zhorší.
Zraniteľné miesta pankreatitídy
Pankreas v tele je zodpovedný za výrobu inzulínu - látky, ktorou sa cukor, ktorý vstupuje do krvi človeka, premieňa na energiu. Keď sa žľaza zapália pod vplyvom niektorých faktorov, nemôže plne vykonávať svoju funkciu. Takto sa pankreatitída vyvíja.
Ignorovanie liečby a stravy môže viesť k smutným dôsledkom: cukor sa bude hromadiť v krvi, po ktorom môže mozog napučať so smrteľným výsledkom.
Pankreatitída - indolentní ochorenia, bolesti brucha, ktorá bola spôsobená porušením trávenie a metabolizmus v tele. S touto patológiou dochádza k zápalu pankreasu, ktorý sa postupne presúva do susedných orgánov. Dôvodom sú tučné jedlá, nadmerná konzumácia alkoholu a vášeň pre sladké a múky. To všetko vedie k zlyhaniu pri prideľovaní pankreatické enzýmy pre trávenie - jedlo sa nestrávi v plnej výške, je kvas v črevách, nadúvanie. Symptómy pankreatitídy sú nasledovné:
- ťažká bolesť a nadúvanie;
- celková slabosť, nevoľnosť, škytavka a zvracanie;
- poruchy gastrointestinálneho traktu - hnačka a zápcha;
- chudnutie a suchá pokožka, beriberi.
Pri pankreatitíde môžete jesť veľa zeleniny a ovocia, ale mliečne výrobky, konzumácia zmrzliny a sladkosti sú kontraindikované.
Porušenie obmedzení môže viesť k vnútornému krvácaniu, k smrti postihnutého tkaniva. Ďalším štádiom ochorenia môže byť rakovina pankreasu.
Nebezpečenstvo zmrzliny
Nežiaduce používanie zmrzliny je spôsobené jej mliečnou bázou a vysokým obsahom cukru. Vysoko chladený výrobok bude mať tiež negatívny vplyv na fungovanie pankreasu, v ktorom sú už kanály a bez ďalšieho chladu už zúžené.
Ak kombinujete všetky negatívne body, prečo nechcete jesť zmrzlinu, dostanete pomerne dlhý zoznam:
- Chladenie a použitie akéhokoľvek mrazeného produktu môže spôsobiť kŕč žlčových kanálov a pankreatických kanálikov. To ochorenie zhorší. Ale roztopená pochúťka nie je povolená.
- Vysoký obsah kalórií v zmrzline sa ďalej zvyšuje, ak je pokrytý čokoládovou glazúrou (zmrzlina) alebo drobivkou. Po aktivácii mastných potravín sa pankreas aktivuje a produkuje enzýmy štiepiace tuk a to vedie k zhoršeniu.
- V mrazenom cukre a jeho spracovaní musí byť sprevádzaná syntéza inzulínu, ktorému pacient už chýba, niekedy je potrebné injekciu vstreknúť do tela.
- Príchute a vonné látky, konzervačné látky a farbivá obsahujú chemikálie, ktoré poškodzujú pankreas. Dokonca aj keď nie sú v zmrzline, existujúce faktory stačia na to, aby premýšľali o tom, či riskujú zdravie.
Zmrzlina je zjedená každým, a nemyslí si na žiadne následky, keď je zdravá. Na rozmýšľanie, či je možné jesť zmrzlinu pri pankreatitíde, by mal každý pacient sám.
Používate zmrzlinu na pankreatitídu?
Je k dispozícii zmrzlina na pankreatitídu? Ak chcete odpovedať na túto otázku, je lepšie rozšíriť jej výrobu a zahrnúť aj iné podobné šperky. Sladké s pankreatitídou môžete jesť, ale nie všetky jej odrody. Nižšie uvažujeme o rôznych typoch podobných produktov a možnostiach ich použitia v každodennej strave.
Prečo nie jesť zmrzlinu?
Dôvody, ktoré neumožňujú pacientovi užívať túto chorobu mať svoje obľúbené jedlo, sú rozmanité:
- Takéto sladkosti pri pankreatitíde sú zakázané, pretože počas ochorenia môže každá studená pochúťka viesť k spazmu na žlčových kanáloch a pankreatických kanáloch. To vyvolá exacerbáciu ochorenia.
- Zmrzlina nemožno použiť ani v roztavenej forme, pretože je veľmi vysoko kalorické sladkosť a obsahuje aspoň 3,5 g tuku na 100 g výrobku a výrobok za použitia čokoládovej drviny alebo tuku námrazy až do 20 g na 100 g hmotnosti výrobku. Spotreba zmrzliny povedie k aktivácii pankreasu a zhoršeniu choroby.
- Všetky odrody tohto produktu obsahujú veľké množstvo cukru a na jeho spracovanie je potrebné syntetizovať inzulín, ktorého produkcia u pacienta je ťažká, pretože poškodená pankreasu. Použitie sladkých jedál, pri ktorých sa cukor dostáva vo veľkých množstvách, je teda vylúčené pri pankreatitíde v akútnej fáze ochorenia a počas ozdravných období je prudko obmedzené.
- Zmrzlina vyrobená v továrňach obsahuje mnoho rôznych prísad a chemických zlúčenín, ktoré poškodzujú pankreas. Medzi ne patria rôzne farbivá, aromatické látky, konzervačné prostriedky, stabilizačné prísady, a tak ďalej. D. Domáce lieči tohto typu je zvyčajne krémy, ktoré obsahujú veľké množstvo tuku, a že obsahuje veľké množstvo cukru, ktorá nie je vhodná pre ochorenie.
- Mnohé odrody tejto pochúťky obsahujú čokoládu, pri pankreatitíde je jej používanie prísne zakázané. V zmrzlých sladkosti môže vstúpiť orechy, kakao, rôzne ovocné šťavy s vysokým obsahom kyseliny, karamel atď Všetky tieto výrobky sú zakázané v chorobe.
Preto sa táto zmrazená pochúťka neodporúča pacientom.
Aké cukríky môžu počas choroby jesť?
Budem sa musieť vzdať zmrzliny. Ale rôzne sladkosti môžu byť spotrebované. Vo fáze remisie môže pacient vyskúšať rôzne mliečne a ovocné koktaily alebo dezertné pokrmy. Môžu pridávať veľmi malé množstvo cukru alebo krému - to závisí od toho, ako pacient toleruje tuk a cukor v malých množstvách.
Je povolené jesť marshmallow pri pankreatitíde, pretože je vyrobený z bielkovín, a tam je málo tuku v ňom. Ak je to žiaduce, pacient si môže vyskúšať rôzne peny. Ak pacient chce, potom počas pankreatitídy môže jesť domáce želé. Továrenský analóg tejto pochúťky je lepšie nepoužívať, pretože zvyčajne obsahuje veľa cukru a rôznych prísad, ktoré predlžujú trvanlivosť.
Mnoho ľudí sa pýta, či je možné jesť čokoládu pri pankreatitíde. Táto sladkosť je kontraindikovaná v akútnej fáze ochorenia, pretože rôzne chemické látky, ktoré do nej vstupujú, môžu spôsobiť prudkú exacerbáciu ochorenia.
Počas obdobia remisie môžete konzumovať bielu čokoládu, pretože v nej nie je teobromín a kofeín. Je možné použiť aj horké druhy tejto sladkosti, ktoré obsahujú málo tuku. V tomto prípade by mal pacient brať do úvahy, že táto čokoláda by mala byť v čistej forme - nemala by obsahovať orechy, rôzne náplne atď.
Pri dlhodobej remise môže pacient konzumovať asi tretinu štandartnej čokoládovej tyčinky denne, ale iba vtedy, ak je normálny metabolizmus uhľohydrátov.
Čo je dovolené a čo je zakázané touto chorobou?
Môžem jesť cukrovinky pri pankreatitíde? V akútnej fáze ochorenia sa táto potravina musí úplne opustiť. Pri dlhodobej obdobie iba cukrík určité modifikácie môžu byť použité remisie, ako je napríklad "Vtáčie mlieko" mlieko druh ( "krava", a tak ďalej. P.), špeciálne pochutiny pre diabetikov, "ovocie v čokoláde", variantov tohto produktu želé. Zakázané používať tieto druhy výrobkov, ako sú karamelky, karamel, väčšina z čokolády, najmä odrody s alkoholom alebo tuku vnútri. Môžete dať tomuto pacientovi domácu pochúťku, ale také sladkosti by mali obsahovať málo cukru a tukov.
Použitie takýchto sladkostí ako halva s pankreatitídou je veľmi obmedzené. V akútnej fáze je zakázané používať, pretože zahŕňa semená, ktoré sú pri tejto chorobe zakázané. Ak trvá remisia, pacient by nemal jesť viac ako 30 gramov denne tohto lieku.
V každom prípade s touto chorobou týkajúcou sa jedla by ste sa mali poradiť s ošetrujúcim lekárom a ak povolí používanie tejto alebo tej sladkosti, začnite ju používať z malých dávok.
Pri prvých príznakoch exacerbácie je potrebné prerušiť konzumáciu takýchto výrobkov.
-
Predchádzajúci Článok
Prečo sa bolesť vyskytuje v ľavom hypochondriu?
-
Nasledujúci Článok
Je možné jesť repu s pankreatitídou
Podobné Články O Zápal Pankreasu
Príznaky rakoviny pankreasu u žien
Onkologické ochorenia sú na druhej strane na svete z hľadiska úmrtnosti po kardiovaskulárnych ochoreniach. Bohužiaľ, doteraz je väčšina pacientov odsúdená na smrť. Spravidla je taká neuspokojivá prognóza spojená s oneskorenou diagnostikou a detekciou rakoviny.
Kashitseobrazny kreslo: dôvody, liečba dospelých a detí
Mnoho ľudí sa opakovane stretlo s problémami spôsobenými náhlymi hnačkami a potrebou ich rýchlej eliminácie. Samozrejme, je to nepríjemná situácia, takže musíte pochopiť príčiny a príznaky.
Ako zmierniť záchvat pankreatitídy doma
Počas záchvatu pankreatitídy sa poraďte so špecialistom. V prípade, že nie je možné zavolať sanitku, odporúčame použiť pomoc na zmiernenie príznakov doma. Je však potrebné pamätať na to, že pankreatitída vyžaduje liečbu, takže neodkladajte návštevu lekára.