Hlavná Príznaky

Aká diéta je potrebná na hnačku u dospelého a po ňom?

Strava pre hnačku u dospelých je nielen dôležitým prvkom terapie, ale aj základom komplexnej liečby. Nie je potrebné uvádzať, v ktorom sa objaví riedka stolica, môže byť spôsobené črevnými infekciami, sprievodných ochorení čreva, alebo môže byť dôsledkom poruchy príjmu potravy alebo nehybné výrobky základnej hygieny. Hnačka sa často objavuje na pozadí užívania liekov s preháňacím účinkom alebo je znakom dysbiózy, ktorá sa po liečbe antibiotikami vyvíja.

Čo môže a nemôže byť?

Hnačka sa zvyčajne považuje za stav, pri ktorom sa defekácia vyskytuje viac ako trikrát denne, zatiaľ čo fekálne masy dominujú tekutinou. Percento kvapaliny v obsahu stolice je aspoň 50% z celkovej hmotnosti a môže dosiahnuť až 90%. Ide o nebezpečný stav, ktorý môže viesť k dehydratácii tela a vyvolávať nebezpečné komplikácie.

Komplexná liečba patologického stavu okrem liečivých prostriedkov nevyhnutne zahŕňa úpravu stravy. Hlavná požiadavka na vytvorenie diétnej ponuky pre dospelých s hnačkou je kompenzovať stratu tekutín, elektrolytov a normalizovať hustotu stolice.

Dostať sa na liečbu hnačky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o tom, ktoré potraviny sú povolené na použitie a tie, ktoré - môžu len zhoršiť situáciu, ak nie sú vylúčené zo stravy.

Povolené produkty

Všeobecne sa verí, že pri hnačke nemôžete jesť ovocie, piť šťavu a jesť mliečne výrobky. Ale to nie je vždy pravda - medzi povolené potraviny sú bobule, ovocie a nízkotučné mliečne nápoje. Pri miernych formách hnačky, ktoré nie sú spojené s infekčnými ochoreniami, pomôžu tieto produkty udržať obranyschopnosť tela a urýchliť zotavenie.

Ovocie a zelenina

S hnačkou môžete jesť nasledujúce ovocie:

  • jablká;
  • dule;
  • banány;
  • granáty;
  • tomel.

Tieto plody zahŕňajú vlákninu, vitamíny, taníny a adstringenty, ktoré pomáhajú posilniť stolici, pomáhajú zastaviť hnačku a posilňujú imunity. V deň môžete jesť 1-2 ovocie, medzi hlavnými jedlami.

V ponuke je užitočné zahrnúť škrobovú zeleninu - zemiaky, cukety, mrkvu, jeruzalemský artičok, patissóny. Zo zeleniny je lepšie variť zemiakové kaše, variť alebo ich vriec pridávať malé množstvo vody. Iná zelenina s hrubými vláknami alebo obsah esenciálnych olejov, ktoré dráždia črevá, musia byť vylúčené. V tomto zozname je biela kapusta, reďkovka, reďkovka, bulharský korenie, uhorky, okrúhlice. Nepoužívajte intestinálne poruchy na konzumáciu strukovín (hrach, fazuľa, šošovica), húb a orechov.

jarabiny

Medzi povolené bobule pre hnačky odporúčame:

  • aronia;
  • brusnice;
  • morušky;
  • čučoriedky;
  • vták čerešňa.

Rovnako ako plody uvedené vyššie, tieto plody majú silné adstringentné vlastnosti a sú tiež zdrojom vitamínov a mikroelementov potrebných pre oslabený organizmus. Na základe tresiek chokeberry a vtákov sa pripravujú vývar s fixačnými vlastnosťami a moruše, čučoriedky, brusnice sa brúsia a zmiešajú s malým množstvom medu. Liečivá zmes sa užíva niekoľkokrát denne, umyje sa tvrdým vareným čiernym čajom.

cereálie

Obilniny tvoria základ pre hnačku. Odporúčané na použitie:

  • ryže;
  • ovsené vločky;
  • kukuričná kaša na vode;
  • manku na vode;
  • pohánka;
  • kaša kaša na vode.

Najvyššie vyrovnáva s príznakmi hnačky ryže, ktoré vďaka vysokému obsahu škrobu a vláknina absorbuje a odstraňuje toxíny plynovania a fermentačné procesy v črevách, vyvíja pripnúť efekt. Môžete variť a konzumovať viskóznu ryžovú kašu bez soli alebo vriec ryžového vývaru a piť ju každé 3-4 hodiny v objeme 50-100 ml.

Zvyšok obilnín sa odporúča použiť po zlepšení stavu. Kaše na vode nedráždzujú oslabené črevá a prispievajú k rýchlej obnove normálneho trávenia.

Pečenie pečiva, múky a cukrovinky, sušienky nemožno použiť, s výnimkou sušeného bieleho chleba, suchých sušienok a sušienok. Cestoviny môžete použiť na prípravu obkladov alebo na polievky, ale vyberajte z výrobkov z tvrdej pšenice.

Mliečne výrobky

Mliečne výrobky schválené na použitie pri hnačke:

  • tvaroh, nie sladký a kyslý, bez prísad s obsahom tuku 1%;
  • acidophilus;
  • jogurt;
  • kefír (1%)

Počas liečby a zotavenie z hnačke z jedálnička vylúčiť plnotučné mlieko, smotanu alebo akékoľvek mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku (kyslá smotana, jogurt, fermentované pečené mlieko, jogurt 3,2%), tuku tvaroh. Nie je potrebné pridávať maslo do hotových jedál, jesť tvrdé syry.

Mäso a ryby

Mäsové výrobky tiež musia byť zahrnuté do stravy osoby trpiacej hnačkou. Oslabený organizmus by mal dostať dostatočné množstvo bielkovín. Ale môžete jesť iba nízkotučné, diétne mäso:

  • chudé hovädzie mäso;
  • kura;
  • teľacieho mäsa;
  • králikov;
  • morka.

Mäso by malo byť naparované alebo varené. V zásade platí, že príprava mäsitých pokrmov v prítomnosti hnačky alebo závislosť na nej, sa nelíši od "štíhlej kuchyne", ktorá je nevyhnutná na vylúčenie takejto spôsoby tepelného spracovania, ako praženie, údenie, marinovanie s korením, varenie na grile alebo táboráku. Musíte jesť len biele mäso, to znamená, že kura by nemala jesť nohy a stehná a prsia bez kože. Vajcia môžu konzumovať len tvrdé varenie.

Môžete doplniť zásoby bielkovín pomocou nízkotučných rýb. Taktiež si ho pripravte, musíte ho pariť alebo variť. Každodenné menu je možné doplniť jedlami z merlúzy, pollack, navaga, platesy tresky, tresky belasej, tresky tmavej, ružového lososa alebo ľadovca.

nápoje

Môžete piť silný čierny čaj, obilné nápoje, napríklad jačmeň, čakanka. Užitočné nesladené ovocné nápoje a bozky, zriedené vodnými šťavami z jabĺk alebo hrušiek, šťavy z granátových jabĺk, bylinné infúzie a odvar z harmančeka, ľubovník bodkovaný, pšeničný.

Časté tekuté stolice spôsobujú dehydratáciu tela, takže je potrebné vykompenzovať stratu tekutín. Na doplnenie rovnováhy vody a soli sa odporúča piť obyčajnú pitnú a minerálnu vodu bez plynu, ako aj soľné roztoky. Môžu byť kúpené v lekárni, alebo varené doma na vlastnú päsť. Aby ste to dosiahli, musíte 2 litre studenej vriacej vody zriediť 3 lyžice. l. cukor + 1 polievková lyžica. l. soľ + 1 lyžička. sóda. Tento objem roztoku by mal byť opitý počas dňa.

Zakázané výrobky

Diéta po hnačke u dospelých, rovnako ako v procese jej liečby, úplne vylučuje ovocie, ktoré majú výrazný preháňací účinok. Tento zoznam obsahuje:

  • melón;
  • Na obr;
  • ananás;
  • broskýň;
  • hrušky;
  • pomaranče a iné citrusové plody;
  • marhule;

Bobule nezahŕňajú v ponuke maliny, černice, jahody, hrozno, slivky, egreše.

Diéta pri liečbe hnačky u dospelých úplne vylučuje konzumáciu potravinových produktov, ako sú:

  • zelenina v surovej forme;
  • greeny;
  • strukoviny vrátane arašidov;
  • slad, raž a čerstvý biely chlieb;
  • huby;
  • perličková a jačmenná kaša;
  • cestoviny;
  • vajcia, s výnimkou tvrdých vajec;
  • džemy, džemy a džemy;
  • cookies a buchty;
  • cukroví, kakao a čokoláda;
  • zmrzlina;
  • Kondenzované mlieko a tukové mliečne výrobky (smotana, kyslá smotana, syry);
  • sušienky, cukrovinky a výrobky z múky;
  • horčica, kečup, korenené a mastné omáčky, majonéza;
  • koreniny, koreniny a všetky druhy konzervačných a aromatických prísad vrátane cukru;
  • sušené ryby, konzervované, údené;
  • mäso z kačiek a husí;
  • mäsové výrobky;
  • margarín a kulinársky tuk;
  • kvasové a sladké šumivé nápoje vrátane šumivých minerálnych vôd.

Okrem skutočnosti, že niektoré výrobky sú vylúčené z dennej stravy, strava predpokladá určitý prírastok príjmu potravy. Táto nuancia je obzvlášť dôležitá v akútnom období ochorenia.

Ako jesť s akútnou hnačkou?

Diéta pri akútnej hnačke u dospelých znamená šesť jedál denne, vrátane troch hlavných jedál a troch ľahkých občerstvenia. Pri intestinálnych poruchách je chuť pacienta zvyčajne znížená alebo úplne chýba. Napriek tomu sa jedlo nemôže odmietnuť, inak bude telo úplne oslabené a nebudú schopné odolávať infekcii.

Musíte jesť v malých porciách, ale často. Predtým, ako začnete dodržiavať stravu, lekári vám poradí, aby si zorganizovali jeden deň, počas ktorého môžete piť čistú vodu. To je obzvlášť dôležité v akútnej forme hnačky, sprevádzané nevoľnosťou a vracaním.

Približné diétne menu pre dospelých s hnačkou na tri dni:

pondelok

Na raňajky môžete variť ovsené vločky na vode a ryžovom želé, ktoré majú silné ukotvenie. Pri druhej raňajkách jesť sušienky a piť silný čierny čaj.

Na večeru posaďte misku polievky s pohánkou na zeleninový vývar, ryžovú oblohu s kúskom vareného kuracieho mäsa, nápoj šťavy z granátového jablka.

Pred večerou, mať kousnuť jablko a vajce, tvrdé varené, piť vývar z dogrose. Na večeru je vhodné jesť kúsok varených rýb so šťouchanými zemiakmi, aby ste pripravili bobuľovú želé. Pred odchodom do postele sa odporúča piť pohár vývaru z vtáčieho čerešňa, ktorý poskytne výrazný zvracujúci účinok.

utorok

Raňajky - viskózna ryžová kaša na vode, tvrdé varené vajcia, brusnicový džús. Pri druhej raňajkách môžete jesť rajčiak, urobiť kastról z nízkotučného tvarohu, piť pohár čierneho indického čaju.

Obed - polievka z zeleniny na slabej kuracie vývar, paradajky z kuracieho prsia s varenou mrkvou, kompot z chokeberry, osladený medom. Na občerstvenie môžete jesť pečené jablko a piť čaj s krekry.

Večera - pohánková kaša s plátkom vareného teľacieho mäsa, jablkový džús, zriedený na polovicu vodou. Pred odchodom do postele sa odporúča piť pohár acidofilu alebo sušeného mlieka so sušienkami.

streda

Raňajky - tanier z krupice kaša na vodu, varené vajce, šťava z granátového jablka. Druhá raňajka je hrušková a čučoriedková želé s krekry.

Na obed môžete variť kuraciu polievku so zeleninou a maslovými guľkami, kukuričnou kašičkou s gulášom z králičieho mäsa, nápojmi - minerálnou vodou alebo nápojom z čakanky.

Pred večerou môžete jesť talíř s nízkotučným tvarohom, oblečený do prírodného jogurtu (1%), hrušky alebo rajčiny, piť pohár jablkového kompótu.

Na večeru sa odporúča variť ryžovú kašu "Druzhba", variť kus platýsky a piť s kúskami z vtáčieho čerešňa. Pred odchodom do postele je užitočné piť šťavu z granátového jablka s krekry.

Približná ponuka poskytuje myšlienku potravinového systému v procese liečby hnačky. Zameriava sa na jedlá zo zeleniny, obilniny, cereálne polievky, zdravé ovocie, diétne varené mäso a nízkotučné ryby. Vo strave nevyhnutne zahŕňajú výrobky s nízkym obsahom tuku, ktoré pomôžu obnoviť prospešnú mikroflóru čriev a nápoje, ktoré majú adstringentné a fixačné vlastnosti založené na granátovom jablku, vtáčích čerešňachoch a čučoriedkach. Všetky jedlá sú pripravené bez pridania korenia a korenín, nápojov - s minimom cukru alebo absolútne bez nich. V tomto prípade, na zlepšenie chuti, môžete pridať trochu prírodného medu.

Veľkosti porcií sú individuálne. Mali by byť malé, pohodlné na trávenie v žalúdku a črevách. Je potrebné určiť správne množstvo stravy sa očakáva do dňa úplného hladu. Zloženie prvých dní sa vyznačuje malým zoznamom produktov.

Ako jesť s antibiotikami?

Výživa počas terapie silnými liekmi, ako aj diéta na hnačku po antibiotikách u dospelých, je iná v tom, že je zameraná na boj proti dysbacterióze a obnovenie normálnej črevnej mikroflóry.

Najoptimálnejší variant stravy pre antibiotickú terapiu je založený na zahrnutí produktov, ktoré prispievajú k eliminácii hnilobných a fermentačných procesov v čreve. Okrem toho po predpísaní antibakteriálnej liečby lekár predpíše príjem probiotik a prebiotikov. Mnohé z nich obsahujú laktobacilovú alebo kefírovú hubu. Užitočné zložky je možné získať nielen z liekov, ale aj pomocou fermentovaných mliečnych výrobkov.

To znamená, že v procese obnovy, odborníci na výživu odporúčajú pitie kefír, kyslé mliečne nápoje obsahujúce užitočné baktérie, napríklad "Bifidok". V noci môžete piť pohár bežného jogurtu, kysnutého mlieka alebo prírodného jogurtu, je dôležité len vybrať výrobky s nízkym obsahom tuku.

Antibiotiká sa zvyčajne predpisujú na infekčnú hnačku spôsobenú rôznymi patogénnymi patogénmi. Pri tomto druhu hnačky nie je zelenina zakázaná, ale nie je potrebné silne zaťažovať žalúdok. Môžete jesť zemiaky, mrkvu, repnú a iné zeleninové pokrmy, ale len vo varených alebo dusených.

Mäsové výrobky by sa však mali zdržiavať, pretože nie sú úplne trávené v rozbitej črevnej mikroflóre, tvoria sa hnilobné usadeniny a vyvolávajú plynatosť, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu.

Ďalšie odporúčania pre výživu, okrem všeobecných pravidiel, s antibiotickou terapiou neexistujú. Všetky výživové odporúčania uvádza dietetik individuálne, berúc do úvahy typ hnačky, závažnosť symptómov, vek pacienta a prítomnosť sprievodných ochorení tráviaceho traktu. Napríklad odporúčania pre vredy žalúdka a čriev sa budú líšiť od odporúčaní pre osoby so zdravým tráviacim systémom, ale s prítomnosťou ochorenia obličiek.

Predpísaný výživový liek pre hnačku je z veľkej časti totožný s odporúčaniami, ktoré treba dodržiavať pri liečbe iných odrôd tohto ochorenia. Zvláštny dôraz sa kladie na zvýšenie pitného režimu, ktorý je potrebný na kompenzáciu straty tekutín. Musíte piť čo najviac a častejšie. Pacient s hnačkou odporúča piť minerálnu vodu bez čistenia plynu, čaju, ovocných nápojov a iných vitamínov a obohatených nápojov okrem čistej pitnej vody.

Ďalšie odporúčania

Po zotavení pacient musí pokračovať v šetriacej strave počas 2-3 týždňov, aby sa zabránilo relapsu choroby. To znamená, že počas tejto doby odstráňte z menu všetky produkty s dráždivým a laxatívnym účinkom, vysokokalorické a mastné jedlá, ktoré negatívne ovplyvňujú činnosť žalúdka a čriev. To pomôže konsolidovať pozitívny výsledok liečby a vyhnúť sa opakovaným tráviacim poruchám.

Hnačka u dospelých: čo jesť a aké potraviny sa treba vyhnúť?

Nepohodlie v čreve aspoň raz narušilo obvyklý priebeh života každej osoby.

Keď je funkcia hrubého čreva prerušená, kvapalina sa neabsorbuje do krvi, ale opustí teľatá z tela. Frekvencia výkalov viac ako 3 krát denne vám umožní hovoriť o takomto narušení v práci tráviaceho traktu, ako je hnačka. Dôvody pre tekutú stoličku nájdete v našom ďalšom článku.

hnačka Je to príznak, ktorý poukazuje na problémy vo fungovaní tela. Nebezpečenstvo hnačky v dôsledku jej následkov.

Aké je nebezpečenstvo hnačky?

Hlavným rizikom kvapalnej stolice (hnačka) je dehydratácia tela, čo vedie k závažným komplikáciám.

Bolestný stav s hnačkou sa vyznačuje príznakmi, ako sú:

  • suchosť slizníc v ústach;
  • biely povlak na jazyku a oblohe;
  • konštantná smäd;
  • neprítomnosť močenia;
  • dehydratácia a úbytok hmotnosti; Ako získať váhu nájdete tu.
  • pokles teploty a krvného tlaku, rýchla srdcová frekvencia.

Prevencia dehydratácie by mala začať, hneď ako bude zrejmé, že defekácie kvapalných látok nie sú jedinečné. Vezmite roztok Regidron, soľnú vodu, odvar z harmančeka.

Základy správnej výživy pri hnačke

V akútnom období sa prvý deň jedlo úplne vylúči, je indikovaný veľký príjem tekutiny. Od 2 dní alebo so stabilným stavom môžete začať jesť iba odporúčané jedlá.

Výrobky sa používajú v spracovanej forme, varené alebo dusené. Praženie je vylúčené.

Odporúčania pre výživu hnačky:

  1. Jedzte často (každé 3 hodiny) v malých porciách a väčšinou s fixačnými výrobkami.
  2. Veľký nápoj.
  3. Všetky potraviny na soľ, aby sa znížila dehydratácia (soľ má vlastnosť držať vodu v tele).
  4. Odporúčaný príjem teplej potravy, podobný telesnej teplote 36 C.

Ak nerešpektujete odporúčania pre výživu, môže to byť dlhý čas a bez námahy s hnačkou.

Zakázané potraviny s hnačkou

Podľa zákazu všetky produkty, ktoré spôsobujú fermentáciu a dráždia žalúdok a črevnú sliznicu.

Prísne zakázané na hnačku:

  • čerstvá a surová zelenina (kapusta, paradajky, uhorky, reďkev, reďkovka);
  • čerstvé ovocie (jablká, zelené banány, všetky citrusové plody atď.);
  • vysokokalorické potraviny (mastné ryby, mäso, tuk, maslo a rastlinný olej);
  • konzervované, marinované výrobky vrátane domácej konzervácie;
  • Orechy a fazuľa;
  • huby;
  • sladkosti, cukrovinky, šedý a čierny chlieb;
  • mlieko a mliečne výrobky (plnotučné mlieko, kefír, tvaroh);
  • rôzne omáčky (kečup, majonéza), korenie a iné korenie;
  • všetky alkoholické nápoje, sýtené nápoje, káva.

Čo môžete jesť s hnačkou?

Zoznam produktov používaných na hnačku, malý. Rôzne tabuľky môžu byť rôzne variácie ich prípravy.

Čo musíte jesť s hnačkou:

  • všetky druhy obilnín (preferuje sa ryža a ovsa), varené na vode bez oleja a mlieka;
  • odvar z ryže;
  • vajcia varené a miešané;
  • kurací vývar;
  • mäsové a rybie pokrmy pre pár (vo forme kotlíkov a múka)
  • zeleninové zemiakové zemiaky (varená kaša);
  • sušienky z bieleho chleba, včerajší chlieb.

Aké nápoje môžem piť s hnačkou?

Je potrebné neustále doplňovať stratu vody a piť 2-3 litre tekutiny denne.

Veci na pitie s hnačkou:

  • čistá voda v dostatočnom množstve;
  • odvar z ryže;
  • rôzne želé;
  • kompót zo sušeného ovocia;
  • infúzia hrozna z granátového jablka poskytuje dobrý fixujúci účinok;
  • infúzie harmančeka;
  • čierny čaj.

Diet №4

Hlavné diétne pravidlá pre diétu číslo 4:

  • 6 jedál denne pozostávajúcich zo slizníc, kvapalných, pyré;
  • "Varené" a parné varenie;
  • Nezahŕňa tvrdé, hrubé a tiež studené a teplé jedlá.

Štruktúra stravovacej tabuľky č. 4 zahŕňa:

  1. Obilniny - pohánka, ovsená kaša, ryža, krupica, varené na vode;
  2. Zelenina - repa, zemiaky, tekvica, mrkva v strouhanej forme ako prísada do polievok;
  3. Bobule a plody - rozmiešané v pyré, ako aj v kompóte, želé a želé;
  4. Mäso z hovädzieho mäsa, teľané nakrájané vo forme múk a koláčikov;
  5. Vajcia kuracie ako prísada do polievok;
  6. Ryby - odrody s nízkym obsahom tuku v podobe kockových guľôčok a kotlíkov;
  7. Polievky na chudé ryby alebo kuracie vývar s prídavkom sliznice ryže;
  8. Biely chlieb;
  9. Nápoje vyrobené zo sušených bobúľ. Šťavy zriedené vodou. Čaj a kakao, varené na vode.

Výrobky, ktoré nie sú súčasťou diétneho menu č. 4, sa nesmú spotrebovať.

Je tiež vylúčené:

  • sýtené a studené nápoje;
  • alkohol;
  • hroznové a slivkové šťavy;
  • mlieko a kvass.

Výživa podľa stravy číslo 4 trvá týždeň a pol. Pri dodržaní štandardu číslo 4 už v prvom týždni dochádza k poklesu príznakov zápalu črevných stien, znižuje sa fermentácia v čreve.

Choďte von zo stravy číslo 4 by malo byť postupné.

Približné menu pre hnačku na jeden deň

Takže približné menu pre hnačku na jeden deň:

  1. Raňajky: ryžová kaša alebo parná omeleta, čaj.
  2. Svačina: zrelý banán alebo pečené jablko, čaj alebo infúzia harmančeka, psík.
  3. Obed: polievka s maslovými guľkami alebo paradajkami, kompót alebo čaj.
  4. Svačina: želé alebo kompót, biely chlieb alebo sušienky.
  5. Večera: pohánková kaša s dusenou rybou, heřmánkovou infúziou alebo čajom.

Hnačka u dojčiacich žien

Niekedy majú mladé mamičky počas laktácie hnačku. Prečo tu hlboko bručí a hnačka sa objavuje.

Existuje niekoľko dôvodov:

  • často syndróm dráždivého čreva (spojený so stresom po pôrode, nedostatočným spánkom);
  • nadmerné používanie výrobkov, ktoré majú schopnosť uvoľniť stoličku (slivky, repa, kefír);
  • alergické reakcie;
  • infekciu.

Čo má dať dojčiace ženy s hnačkou:

  • odvar z ryže;
  • akákoľvek dobre varená kaša vo vode bez oleja;
  • sušienky z bieleho chleba;
  • zeleninové polievky;
  • varené vajcia, míchané vajcia;
  • nízkotučné odrody rýb a duseného mäsa.

Uistite sa, že pijete 2-3 litre tekutiny denne. Môže to byť voda, čaj, kompót zo sušeného ovocia, želé z bobúľ (berúc do úvahy pravdepodobnosť alergickej reakcie dieťaťa).

Infúzia harmančeka, semien feniklu a kôpru vody na pomoc v boji proti hnačke, ale aj naďalej podporovať dojčenie, zlepšiť chuť materského mlieka.

Hnačka u starších pacientov

Porušenie stolice (hnačka alebo zápcha) u starších pacientov je častým výskytom.

V dôsledku prirodzeného starnutia dochádza v tele veľa zmien:

  • porušenie procesu žuvania a následok asimilácie potravín;
  • žalúdok sa stáva menej objemom, produkcia žalúdočnej šťavy sa znižuje;
  • funkčná kapacita pečene a pankreasu klesá;
  • narušená črevná mikroflóra.

Na zníženie problémov s trávením sa starším ľuďom odporúča:

  • Často (asi 6 krát denne) a malé časti.
  • Nepredávajte.
  • Uprednostňujte odporúčané produkty.

Čo môžem piť pri črevnej poruche:

  • rôzne želé (majú dobrú schopnosť obklopiť steny žalúdka a čriev);
  • kompóty a infúzie sušeného ovocia a bobúľ;
  • čaj a infúzie liečivých rastlín (harmanček, dubová kôra, šalvia).

Starší ľudia sú dôležití v čase, aby sa podrobili vyšetreniu, kedykoľvek je to možné vykonať fyzické cvičenia, chodiť veľa a viesť aktívny životný štýl.

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) charakterizované porušením motorických funkcií čreva.

Toto porušenie je vyjadrené takými javmi ako:

  • hnačka; Ak sa stolica stane zelenou, príčiny nájdete tu.
  • nadúvanie;
  • črevná kolika bez infekčného alebo imunitného poškodenia čriev;
  • zápcha alebo kombinácia hnačky a zápchy.

Príčiny syndrómu dráždivého čreva:

  • stres, IBS sa najčastejšie prejavuje u mladých ľudí a žien rôzneho veku;
  • nesprávne stravovacie správanie, množstvo tučných vysokokalorických potravín, nedostatočné množstvo vlákniny v potravinách;
  • hormonálne zázemie u žien (na začiatku alebo na konci menštruácie, hnačka je pozorovaná);
  • zneužívanie alkoholu, kávy a sýtených nápojov;
  • intestinálnej dysbiózy.

Aby sme sa zbavili IBS, je potrebné analyzovať faktory, ktoré to spôsobujú, a prijať opatrenia na ich odstránenie.

Čo musíte jesť s hnačkou dospelých s syndrómom dráždivého čreva:

  1. Všetky druhy kaša varené na vode.
  2. Varená alebo dusená zelenina. Výnimkou sú dráždivé črevá, kapusta, uhorky, paradajky.
  3. Ovocie vo forme zemiakovej kaše alebo pečené (jablká, hrušky).
  4. Varené, pečené alebo parené mäso a ryby vo forme kotlíkov alebo guľôčok.
  5. Výrobky z kyslého mlieka.

Až do odstránenia dôsledkov IBS vylúčených zo stravy:

  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • orechy, huby;
  • každé pečivo;
  • sýtené a alkoholické nápoje, káva.

Diéta po hnačke

Vlastnosti výživy po hnačke:

  1. Obvyklá strava sa môže vrátiť najskôr 1,5 až 2 týždne po hnačke.
  2. Pridajte potraviny opatrne, aby nedošlo k novému poškodeniu tráviaceho traktu.
  3. Postupne môžete pridávať makaróny, mlieko v miskách (mlieko s vodou), zemiaky, tvaroh, tekvica, cuketa.

Diéty u dospelých

Dôležitosť správnej stravy pre hnačku

Správne organizovaná liečba je nevyhnutná na odstránenie hnačky. Nemožno však počítať s jeho účinnosťou bez dodržania stravovacích požiadaviek. Potrava je potrebná na obnovenie plného fungovania čreva a obnovenie jej mikroflóry, ako aj sliznice. Okrem toho pomáha znižovať intenzitu procesu fermentácie čriev. Je potrebné vylúčiť účinok rôznych druhov dráždivých látok na črevá, ako sú chemické, mechanické, tepelné.

Správnou výživou pre hnačku je polovica záruky úspechu celej liečby. Samotná hnačka môže spôsobiť mnohé nepríjemnosti a skúsenosti. Pri hnačke je narušená všeobecná funkčnosť čriev a jeho obnovenie a správna diéta na hnačku je zameraná.

Veľmi často ľudia s hnačkou idú do extrémov a vo všeobecnosti prestávajú jesť. Nerobte to. S hnačkou by správna strava mala byť postavená na častých jedlách v malých porciách. V tomto prípade je veľmi dôležité stanoviť správnu rovnováhu prijímania výrobkov, s výnimkou výživovej stravy, ktorá môže poškodiť žalúdok a spôsobiť pokračovanie hnačky.

Diabetes u dospelých: výrobky

Jedzte s hnačkou často, asi každé tri hodiny. Jedlá by mali byť vybrané ľahko, jesť malé časti. V tomto prípade je potrebné venovať osobitnú pozornosť výrobkom, ktoré sú schopné spôsobiť fermentáciu v tele. Mali by byť vylúčení z stravy. Pretože s hnačkou sa tekutina vylučuje z tela vo veľkých množstvách, jeho rovnováha sa má doplniť kvôli hojnému pitia.

Ak sa vyskytne hnačka, uistite sa, že ste jedli tieto potraviny:

  • varené vajcia;
  • pre kvalitné upevňovanie musíte použiť odvar z ryže;
  • nízkotučné ryby;
  • vývary mäsa;
  • kaša, varená na základe ryže a ovsa;
  • zeleninové pyré, mrkvové polievky, ako aj polievky z brokolice, cukety, cukrovej repy a špargle;
  • biele pečivo na chlieb;
  • pečené mäso s nízkym obsahom tuku;
  • želé, pripravené z čučoriedok, hrušiek alebo dúhov;
  • odvar na základe sušeného ovocia dodatočne zriedený vodou;
  • čaj so zníženou pevnosťou, obsahujúci triesloviny.

Ak chcete udržať tekutinu v tele, všetky potraviny musia byť solené. Ak chcete doplniť rovnováhu tekutiny v tele by mali piť viac tekutiny.

Diéta pre dospelých s hnačkou: menu

Ak chcete urobiť menu pre hnačku u dospelého, musíte dodržiavať pravidlá racionálnej výživy. Predpokladajú, že jedlo obsahuje veľké množstvo energie ráno. V tomto čase prebiehajú procesy ľudského metabolizmu s väčšou silou. Základom tejto potravy sú sacharidy rôznych typov.

Môžete definovať nasledujúce odporúčania pre vytvorenie ponuky.

Používané ako prvé kurzy, polievky by nemali byť príliš mastné. Ich základom by mala byť zelenina. Menej často môžete jesť bujóny na báze húb, rýb a mäsa. Ich správna príprava spočíva v použití prvej vody na varenie, ktorá sa potom spojí a pridá sa nová voda. Výsledná zásoba pre vývar je chutná a výživná, ale v nej je málo tuku. Môžete pridávať na polievky varené obilniny a zeleninu, rovnako ako nízkotučné karbonátky.

Pri príprave druhého kurzu môžete použiť akékoľvek mäsové výrobky so zníženým obsahom tuku. Patria sem kuracie, teľacie, králičie mäso, ako aj odrody hovädzieho a riekového druhu rýb. Vo svojej čistej forme je možné jesť iba varené mäso s vláknami, ktoré sa z neho odstránia. Doporučené jedlá z mletého mäsa, varené ručne. Varená krupica sa pridá k nej.

Oves, pohánka a ryža obilní sú najlepšie pre obloha. Po dôkladnom zváraní by sa mali dôkladne utrieť. Zelenina je vhodná na obloha, ale mali by byť varené alebo pečené, nemali by byť konzumované surové.

Cukor by mal byť konzumovaný v obmedzených množstvách. Môže sa pridať do čaju v obmedzených množstvách, nemal by byť žiaden cukrovinkársky. Môžete jesť želé a ovocné pyré. Dusačka, hruška, čerešňa a jablká sa upokojujú na steny žalúdka a čriev.

Čo piť?

Pite veľa. Hlavnou časťou menu na pitie by mali byť nápoje na báze minerálnej vody. Odporúčané čaje, kompóty a bylinné odvarky.
Okrem toho môžete piť nekyslové šťavy, predtým zriedené vodou. Treba tiež poznamenať, že je potrebné vypiť odvar z ryže. Má dobrý záväzný účinok. Dobrá pomoc pri hnačkových infúziách heřmánku, hlohu, peličke, psíku, mäty a kôry z granátového jablka. Doporučené nápoje z čakanky, z čajov sú uprednostňované zelené alebo čierne.

Diéta pre chronické hnačky u dospelých

Chronické formy hnačky môžu spôsobiť vredy hrubého čreva. Príčinou môže byť tiež Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, ako aj iné zápalové ochorenia.

Príznaky choroby sú poruchy stolice, nevoľnosť v kombinácii s ostrými bolesťami v bruchu, ako aj dehydratácia tela. Môžu sa zaznamenať prípady horúčky a vracania. Vo fekálnych masách je možné zaznamenať krvné žily.

Strava pre chronické hnačky u dospelých pomáha normalizovať fungovanie čriev. Tiež strava zlepšuje črevnú mikroflóru a funkčný stav tráviaceho systému. Tam je obnovenie v tele rovnováhu vody a soli.

Strava dospelého

Medzi produkty, ktoré sa pri dospelí spoliehajú na umiestnenie na tabuľku, sú:

  • miešané vajcia, varené vajíčka;
  • dôkladne utrieť tvaroh;
  • z ovocia, čerstvých banánov, dule vo varenej a pečenej forme a tiež z jabĺk;
  • pyré zo zeleniny, vývarov a polievok z kurčiat a rýb;
  • obilniny z obilnín, najlepšie ryža, kaše a vo forme hlienu;
  • biely chlieb alebo otruby;
  • parné kotletky z chudej ryby a kurčiat;
  • guľôčky z nízkotučného hovädzieho mäsa;
  • hustej mrkvy a mrkvy v strúhanom tvare;
  • rôznych odvarov a kompótov.

Pri hnačke u dospelých je zakázané jesť takéto druhy výrobkov:

  • čerstvú zeleninu a ovocie, ako aj plody;
  • chlieb šedá a čierna;
  • fermentované mliečne výrobky;
  • výrobky s vysokým obsahom tuku;
  • Nakladané jedlá, nátierky a konzervované potraviny;
  • omáčky, korenie, korenie.

Diéta s hnačkou nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Nemala by však používať takúto výživu na boj proti nadváhe.

Diéta na akútnu hnačku u dospelých

Akútna forma hnačky je dostatočným dôvodom na preskúmanie stravy a jeho zmenu. Je to vždy sprevádzané poklesom chuti do jedla u pacienta, čo znamená, že človek by nemal dodatočne naplňovať podráždenú organizmu korením a raznosolami.

Pri akútnej forme hnačky je hlavným nebezpečenstvom dehydratácia tela, takže musíte dodržiavať silný režim pitnej vody. Tiež telo stráca s akútnym hnačkou veľa solí a stopových prvkov, ktorých doplnenie je tiež nevyhnutné.

Pitie je potrebné viac, tým ostrejšie sú príznaky hnačky. Normálna dávka je dve šálky tekutiny za pol hodinu. V prípade, že dôjde k hnačke na pozadí zvracania, tekutina by sa mala opiť v malých dúškoch a veľmi často. Na pitie, obyčajnú alebo mierne mineralizovanú vodu, bylinové čaje, rovnako ako čierny čaj, malinový list, vyhovujú nápojom. Okrem toho lekári odporúčajú pitie čaju na základe čierneho ryže, čučoriedky alebo jablkovej šťavy ako nápoj.

Dobrá pomoc v akútnej forme hnačky odvar z medu, soli a sódy. Rovnováha solí v tele je obnovená, rovnako ako stratenú kvapalinu.

Z pevných potravín by mali jesť banány alebo ovsené vločky v malých množstvách. Treba poznamenať, že v akútnej forme hnačky je najdôležitejšie dodržiavanie režimu pitnej vody. Jedlo je oveľa menej dôležité.

Výživa pre hnačku u dospelých po antibiotikách

Hnačka je častou komplikáciou pri užívaní antibiotík. Dôvodom je ničenie intestinálnej mikroflóry antibiotikami. Najlepšie je v takýchto prípadoch lieky, ktoré normalizujú fungovanie čriev. Kvalitatívna korekcia situácie sa však dosiahne sledovaním výživovej stravy.

Odporúča sa, aby takáto sekvencia lekárskej výživy s hnačkou u dospelého užívala antibiotiká.

V prvých dvoch dňoch by ste mali jesť míchané vajcia, ryžovú kašu a nápoje z bobúľ. Pudinky z obilnín, želé a kissels sú tiež odporúčané.

Od tretieho až piateho dňa sa odporúča pridať mäso do stravy. Môžu to byť mäsové guľky z mäsa z ryby a v pare, rovnako ako kotlety. Okrem toho môžete piť čaje z bylín, kompoty vyrobené z džinov a jabĺk a tiež mať chudé polievky.

Diéty a hnačka u dospelých

Výživa pre hnačku u dospelých a detí pomáha telu vyrovnať sa s poruchou, ktorá sa objavila. Pri dlhšom hnačke je racionálna výživa zahrnutá do liečby základnej patológie.

Menu by malo urobiť výživu alebo gastroenterológ po zistení príčiny hnačky.

Princípy dietoterapie

Diéta na hnačku u dospelých a detí je založená na nasledujúcich zásadách:

  • nezahŕňajú do menu chemické a mechanické podnety čreva - takéto výrobky zahŕňajú studené a teplé jedlá, pevné potraviny, korenie, korenie, alkohol;
  • s hnačkou, ktorú potrebujete jesť každé tri hodiny - táto strava znižuje jednostupňové zaťaženie orgánov tráviaceho traktu;
  • z ponuky vylúčte všetky produkty, ktoré môžu vyvolať kvasenie;
  • strava na hnačku u dospelého človeka by nemala byť založená na znížení množstva konzumovaného proteínu. Zároveň je množstvo konzumovaných tukov a uhľohydrátov obmedzené;
  • Ponuka na hnačku je navrhnutá tak, aby pacient nepociťoval hlad;
  • pretože hnačka vyvoláva dehydratáciu, takže diéta zahŕňa konzumáciu až 2 pohárov vody;
  • z ponuky sú vylúčené produkty, ktoré majú choleretický účinok.

Ak budete dodržiavať vyššie uvedené princípy diétnej terapie s tekutou stoličkou, funkcia tráviaceho traktu sa rýchlo obnoví.

Povolené produkty

Diéta s hnačkou u dospelých neposkytuje úplné odmietnutie bežných potravín a hlad. Dyrytmia by mala byť mierne obmedzená.

Menu je vyrobené odborníkom na výživu pomocou nasledujúcich produktov:

  • vo výžive s hnačkou patrí kaša. Sú považované za výživné, zatiaľ čo nevyvíjajú tlak na črevá. Obilniny sa nemôžu používať z obilnín. Pri výrobe ovocia sa voda používa s malým množstvom mlieka. Do varenej kaše môžete pridať maslo, cukor alebo soľ;
  • v ponuke po voľnej stolici patrí chudé mäso. Predtým bola koža odstránená z kože, filmu a šliach. Mäso je varené alebo varené v pare. Z neho môžete urobiť suflé;
  • výživa pre hnačku zahŕňa ryby s nízkym obsahom tuku. Ona je varená pre pár alebo pečená. Odborníci na výživu odporúčajú varenie rýb varené paradajky;
  • diéta po hnačke môže obsahovať vajcia, ak telo dobre reaguje na ne. Tento výrobok možno konzumovať 1 krát za 2 dni;
  • výživa dospelého s hnačkou zahŕňa cestoviny. Tento výrobok je pripravený raz za dva dni. Diéta s hnačkou by mala byť založená na príprave plytkých zázvorov s malým množstvom masla. Diéta po kvapalnej stolici nespočíva v príprave cestovín;
  • Mlieko po hnačke sa používa ako prísada do obilnín a zeleninového pyré;
  • Mliečne výrobky sú zahrnuté v dennej strave bez obmedzení. Strava pre hnačku nie je založená na pikantnom a pikantnom syre. Všetky použité mliečne výrobky by mali byť prirodzené, bez prísad;
  • pri poruche žalúdka je možné jesť biely sušený chlieb. Strava pre hnačku zahŕňa konzumáciu sušenia, krekry;
  • pacientovi je dovolené jesť čerstvé bobuľovité plody a ovocie, ktoré boli tepelne ošetrené;
  • s hnačkou potrebujete piť peny, jesť želé;
  • so starostlivosťou sa zapíše do menu cesnaku s cibuľou. Strava pre hnačku zahŕňa konzumáciu zeleniny, ale neexistujú žiadne obmedzenia.

Povinné spotrebné výrobky

S hnačkou identifikujú odborníci na výživu určité potraviny, ktoré sú povinné na konzumáciu. Oni sú konzumovaní bez obmedzení, ale len v prípade, že neexistujú kontraindikácie.

Diéta s hnačkou je založená na príprave nasledujúcich jedál:

  • ryža kaša je varené na vode, ale bez soli. Je lepšie jesť rozmazanú kašu;
  • môžete odstrániť hnačku pitím borovíc želé alebo kompót z vtáčích čerešní. Tieto nápoje majú aktívny fixujúci účinok. Ak je hnačka nahradená zápchou, tieto nápoje sa musia zlikvidovať;
  • chlieb z pšeničného chleba - optimálna výživa pre hnačku v prvý deň;
  • pomocou mliečnej srvátky zabraňuje vzniku hnilobných procesov v čreve.

Ak je pacient schopný úplne prestať jesť v prvých 24 hodinách hnačkou, potom sa ukáže hladomor. Súčasne zahŕňa aj doplnenie strateného množstva kvapaliny - až 15 pohárov denne.

Zakázané výrobky

S hnačkou sú vylúčené nasledujúce produkty:

  • Strava nie je založená na konzumácii pečeného, ​​tučného mäsa s kôrkou. Je potrebné opustiť vedľajšie produkty, konzervované potraviny;
  • diéta zakazuje konzumáciu kyslých bobúľ a ovocia. Agresívne ovplyvňujú sliznicu zažívacieho traktu a spôsobujú chemické podráždenie;
  • odmietnutie mastných rýb;
  • je zakázané jesť repu, reďkovky, chren.

S hnačkou obsahuje strava detská výživa, v ktorej nie sú žiadne príchute. V tomto prípade musíte opustiť pečenie, smotanu, limonádu, omeletu.

Vedci preukázali, že pôst s hnačkou je menej účinný ako použitie všetkých povolených produktov, ale v malom množstve.

Takáto strava rýchlo obnoví črevnú mikroflóru. Ak sa pred hnačkou u pacienta objavia ochorenia tiel GASTROINTESTINAL TRACT, počas hnačky je potrebná konzultácia s dietektom a gastroenterológom.

Čo môžem piť?

Diéta je viac založená na pití, nie na jedle. To platí najmä pre prvé hodiny po poruche. S hnačkou musíte piť jablkový džús, čierny a bylinný čaj.

Na pozadí poruchy je vyvolaná akútna dehydratácia, takže je potrebné vyplniť stratené soli a minerály.

Je lepšie piť jablkový džús zo šťavy. Strava neposkytuje konzumáciu citrusovej a paradajkovej šťavy. Odborníci odporúčajú piť 400 ml kvapaliny každých 30 minút.

Takáto strava obnoví rovnováhu soli. Odporúča sa pripraviť roztok vody, soli, sódy a medu. Za 24 hodín musíte vypiť 1,5 litra tohto nápoja.

Komplikácie poruchy

Pri dlhšom hnačku môže dôjsť k dehydratácii a strate významného množstva elektrolytov. Na vyváženie solí sa do potravy pridáva soľ. Je potrebné piť minerálnu vodu, Regidron.

Chronická hnačka môže viesť k hypovitaminóze. Aby sa zabránilo tomuto stavu, je indikovaná liečba vitamínmi.

Pri dlhodobej a opakovanej hnačke je prípustná významná strata hmotnosti. Na jeho naplnenie je strava založená na spotrebe živinových zmesí.

Aby sa zabránilo vzniku takýchto komplikácií, je potrebné dodržiavať tieto rady lekárov:

  • Ošetrenie rúk pred jedlom s antibakteriálnymi utierkami alebo ich umývanie;
  • každý výrobok sa rozreže na samostatnú dosku;
  • čistota použitého riadu;
  • spotreba len vhodných výrobkov;
  • je lepšie jesť doma;
  • umývanie zeleniny a zeleniny.

Uvedené pravidlá by sa mali dodržiavať už od detstva. Pomôže to v budúcnosti vylúčiť hnačku.

Lekárska starostlivosť

Častejšie porucha prechádza nezávisle a v čo najkratšom čase, ak pacient pozoruje stravu. Na strednom kurze je potrebná medikácia a vyžaduje sa správna výživa.

Niekedy predpísaná strava zhoršuje súčasný stav pacienta. Ak je tento jav pozorovaný niekoľko dní, musíte sa urgentne poradiť s gastroenterológom.

Takáto klinika poukazuje na prúd v tele choroby, ktorá prebieha iba každý deň. Na zistenie toho je pacient vyšetrený rôznymi diagnostickými postupmi.

Liečebná a diétna terapia je určená po dešifrovaní odovzdaných testov.

Terapia sa môže vykonávať ambulantne. Pri nasledujúcich príznakoch môže byť pacient hospitalizovaný:

  • domáca terapia, ktorá trvá 2-3 dni, neprispieva k zlepšeniu stavu tela. Neexistuje žiadny pozitívny účinok;
  • Hnačka je postihnutá starším pacientom alebo malým dieťaťom;
  • častá evakuácia čriev sprevádza dlhodobé zvýšenie telesnej teploty;
  • pacient vyvinie psychosomatický vývoj alebo alergiu na liek proti hnačke. Pacient sa sťažuje na poruchu spánku, podráždenosť, podráždenosť, kožnú vyrážku;
  • pacient sa neustále obáva bolesti brucha. Pritom sú hlučné;
  • sa objavili viskózne stoličky čierneho odtieňa;
  • konštantné zvracanie je sprevádzané hojným vypúšťaním spúta krvou;
  • predĺžená dehydratácia tela.

Vyššie popísaná klinika signalizuje vývoj vnútorného krvácania do pažeráka, žalúdka, čriev. Ak sa vyššie opísaná klinika, najmä dlhodobej povahy, vyžaduje okamžitá lekárska konzultácia.

V lekárskej inštitúcii budú špecialisti schopní diagnostikovať komplexnú diagnostiku, identifikovať alebo vyvrátiť porušenia, diagnostikovať predpisovaním včasnej liečby.

Hlavným princípom liečby hnačky je odstránenie dehydratácie a doplnenie stratenej tekutiny. Pri nadmernej dehydratácii sa objaví nasledujúca klinika:

  • vráskavá koža;
  • keď pacient pláči, nie sú žiadne slzy;
  • brucho padlo dovnútra;
  • sucho v ústnej dutine;
  • poistka je fontanel;
  • opuch tváre s očami.

Organizmus dieťaťa je nepredvídateľnejší ako dospelý. Preto sa má liečba hnačky u dieťaťa kontrolovať lekárom. Vyššie popísaná klinická štúdia môže naznačovať črevnú infekciu, ktorej odstránenie vyžaduje špecialista na infekčnú chorobu.

Pri prvej symptomatológii je potrebné poradiť sa s pediatrom, ktorý mal dieťa vyšetrené. Liečba je predpísaná pre dieťa a dospelého pacienta, pričom sa berie do úvahy závažnosť hnačky a celkovej pohody.

Neodporúča sa liečiť hnačky detí a dospelých založené len na osobných skúsenostiach. Každý organizmus má individuálny charakter, takže liečba je predpísaná pre všetkých pacientov zvlášť.

V tejto strave nie je jednoduchý spôsob, ako odstrániť hnačku. Ale vedci dokázali, že mierne nepríjemné pocity, že budete musieť uvariť a jesť jedlá, ktoré sa nebavia, sa rýchlo vyplatí s dobrým zdravotným stavom.

Čo je diéta predpísaná pre hnačku u dospelých: výživa a menu pre hnačku

Diéta s hnačkou je dôležitá fáza liečby, ktorá pomáha obnoviť normálne fungovanie čreva. V takejto situácii nie je vyvážené menu o nič menej dôležité ako užívanie liekov predpísaných lekárom. Liečba intestinálnych porúch (hnačka) je vždy zložitá a vyžaduje správne zvolenie potravy.

Výber zložiek na varenie

Pri navrhovaní stravy pre dospelých je potrebné zvážiť, ako určité produkty ovplyvňujú peristaltiku a črevnú mikroflóru. Diéta s hnačkou je zameraná na obnovenie sliznice, odstraňovanie príznakov podráždenia, inhibíciu fermentácie, tvorbu plynu.

Okrem výberu potravín je potrebné zvážiť spôsob príjmu potravy, konzistenciu jedál a spôsob varenia potravín. Osobitná pozornosť sa musí venovať tejto problematike, ktorá tvorí stravu pre starších ľudí. Medzi rozvinutými zdravotníckymi systémami zodpovedá diéta pre dospelých s hnačkou menu "Tabuľka č. 4".

Potrava odporúčaná na liečbu hnačky u dospelých a starších ľudí:

  • Kuracie vajcia ako samostatné jedlo (omeleta, tvrdé varenie), ako zložka komplexných receptov.
  • Mäsové výrobky (kuracie filety a morčacie bez koží, kuracie, králičie, teľacie).
  • Morské, riečne ryby s nízkym obsahom tuku - treska modravá, treska belasá, platesa treska, treska škvrnitá, slávka strieborná, parmica, šťuka, kôra.
  • Obilniny - pšenica, ryža, ovos, pohánka, krupica.
  • Biely chlieb vyrobený z múky najvyššej kvality je výhodne mierne vysušený vo forme sušienok.
  • Nepríjemné pečivo, suché sušienky.
  • Zelenina varená, dusená, dusená - cuketu, zemiaky, karfiol, mrkva, tekvica, čerstvé zeleniny.
  • Cestovinou je výhodne tvrdá pšenica.
  • Fermentované mliečne výrobky - tvaroh s nízkym obsahom tuku, prírodný jogurt bez ovocia.
  • Nízkotučný, nerezný tvrdý syr.

Strava pre hnačku by mala zahŕňať obilniny - pšenicu, ryžu, ovos, pohánku, krupicu.

Tiež v strave by mala obsahovať ovocie a bobule (výnimka - hrozno, slivky) v závislosti na tepelné spracovanie (pečené, pena, želé), banány v miernom množstve, sušené čučoriedky, divoké čerešne.

Čo jesť pri črevnej poruche

Diéty s hnačkou musia nutne obsahovať proteíny, obsah tuku a uhľohydrátov by sa mal znížiť a množstvo soli by malo byť obmedzené. Jedzte lepšiu polotuhej, viskóznu kašu, varené alebo parené mäso a ryby. Chemické zloženie denného menu pre dospelých zahŕňa: proteíny 90-100 g, uhľohydráty do 200-250 g (z toho 40-50 g cukru), tuky nie viac ako 70 g, soľ asi 6-7 g.

Celková hmotnosť dennej dávky je až 3 kg. U starších pacientov môže byť objem potravy trochu znížený. Varené jedlá a nápoje by mali mať neutrálnu teplotu - nie nižšiu ako 15 stupňov a nie vyššiu ako 55-60 stupňov. Kalorický obsah dennej stravy pre dospelého je asi 2000 kcal.

Samostatne je potrebné poznamenať, že sa odporúča jesť často a čiastočne, s intervalom 3-4 hodín. Optimálny spôsob stravovania je 5-6 krát denne. Diéta s hnačkou by mala byť sprevádzaná bohatým nápojom. V strave by mala byť varená voda a nápoje, užitočné pre hnačku - kompóty, bobule želé, ľahký čierny čaj. Šťavy v menu je lepšie nezahrnúť, s výnimkou granátového jablka, polovičný zriedený s vriacou vodou. Kompoty by mali byť starostlivo filtrované, aby sa eliminovala hrozba podráždenia sliznice.

Diéta u dospelého s hnačkou vykonáva terapeutickú a rekreačnú funkciu. Preto je v každodennej strave dobré pridávať vývary z dogrose, harmančeka, kukuričné ​​stigmy, ryža a pšeničné otruby. Ich pravidelné používanie má priaznivý účinok na činnosť žalúdka a pankreasu, zmierňuje príznaky podráždenia čreva a pečene, rýchlo znižuje intenzitu hnačky.

Vystužovacie stoličky a preventívne jedlá

Diéty s hnačkou by mali v podstate obsahovať dobre obaľované obilniny. Pre starších ľudí je možné ich znova vtlačiť do mixéra alebo prejsť sitom. Na obed sa uprednostňujú kvapalné polievky na rastlinných, nízkotučných mäsových poliach s prídavkom malého množstva zemiakov a obilnín. Raz za deň môžete na raňajky alebo večeru jesť jedno vajce, omeletu.

Diéty s hnačkou by mali obsahovať bielkovinové produkty, z ktorých viac ako polovica sú zložky mäsa. Mäso je lepšie variť pre pár, guláš. V polievkach a vývaroch by mal byť dobre varený a rozomletý. To uľahčí proces trávenia.

V ponuke je potrebné pridať produkty obsahujúce veľké množstvo pektínu a draslíka. Patria medzi ne banány, pečené v jablkách, sušené čučoriedky, čaj s malinovými listami. S 5 jedlami denne môže byť dávka zložená z týchto jedál:

  1. Skoré raňajky - parný omeleta, varené vajcia, tekutý ovsa alebo krupice voda, tvaroh kastról, pšeničné, ryžové vody, želé.
  2. Neskoré raňajky sú pečené jablko, tvaroh s malým množstvom kyslej smotany, želé z bobúľ, čaj s krekvami, sušienka nezreteľná.
  3. Obed - kvapalina polievka (polievky) sušienky s kuracím vývaru, zriedi vývar dobre zemiaková kaša, cestoviny, ryža, pšenica, pohánky rezne s parou alebo dusené karbonátky, rybie guľôčky, rybie varený.
  4. Snack - tekutý rastlinný pyré, varené karfiol vývar (mäso, zelenina) s sušienky, pečené jablká, hrušky zelené, prírodný jogurt, vývar čučoriedky alebo divoké čerešne.
  5. Večera - zeleninové pyré, cereálie, bobule alebo ovocné peny, hrušková želé, čaj z malinových listov.

Pre dospelých s chronickým hnačkom sa odporúča používať vyššie uvedené menu neustále.

Venujeme pozornosť tomu, že banány pri hnačke na ich použitie sú nežiaduce.

Strava po hnačke je úplne rovnaká ako v akútnom období. Aby sa vylúčila možnosť relapsu z diéty dospelých po dobu niekoľkých týždňov, je potrebné odstrániť potraviny, ktoré majú preháňadlo a dráždivý účinok na tráviaci trakt všeobecne a najmä na črevo.

Z ponuky vyraďte ostré, mastné, vyprážané jedlá, všetky druhy údených produktov, párky a konzervované jedlá. Je zakázané jesť fazuľa, reďkovky / reďkovky, čerstvé / kapusta, omáčky, čierny chlieb, nápoje sýtené oxidom uhličitým, kvas. Pitie alkoholu s hnačkou je neprijateľné!

Liečba hnačky je určená zistením príčiny poruchy a faktorov, ktoré spôsobili intestinálne rozrušenie. Nie je možné vyriešiť tento problém nezávisle, to vyžaduje laboratórne štúdie, vyšetrenie terapeuta, gastroenterológ. Ak sa hnačka nezastaví do 2 až 3 dní, v spojení s nárastom teploty a príznakmi dehydratácie, pacient sa musí poradiť s lekárom.

Podobné Články O Zápal Pankreasu

Bolesť pri pankreatitíde: kde to bolí a ako uvoľniť symptómy v hypochondriu a bruchu

Pri akútnej a chronickej pankreatitíde (zápal pankreasu) sú hlavnými klinickými príznakmi pocity bolesti. Je to bolesť, ktorá spôsobuje početné problémy pre osoby trpiace pankreatitídou.

Prečo sa trápi v žalúdku neustále alebo po jedle. Príčiny, liečba a strava v prípade nepríjemných symptómov

Každá druhá osoba niekedy v žalúdku, všetko vrie a rozruch. To sa obvykle vyskytuje na pozadí túžby po jedle, ale niekedy to môže znamenať chorobu, ktorá by sa nemala ignorovať.

Je možné mať uhorku a paradajku s pankreatitídou?

Choroby tráviaceho traktu nesú množstvo nepríjemných momentov. Pankreatitída nie je výnimkou. Keď je pankreas zapálený, človek odmieta zlé návyky, napríklad fajčenie alebo pitie alkoholických nápojov.